天気最高🌞✨✨脚トレ🔥🔥バーベルスクワット180kg 1170kg 2r 5s160kg 3 3 2ハックスクワット247kgまで先週痛めたお尻がまだ治りきってないようなので無理しない追い込まない🦍🧡おまけ❣️腹筋マシンインナーサイアウターサイレッグカールレッグエクステンション#お尻ズキズキしてまだ踏ん張れない#でもある程度できた挑戦できた#できる事はたくさんある #これぐらいでは負けないぜ#小さな成長の積み上げ
