今日も今日とてトレーニー。🏃♀️(朝ラン5km/22:18/平均ペース4'27")🏋️♂️(宅トレ40分)今日は朝急遽1人で走る事になったので、サクッと走って宅トレをいつもより10分多くやりました。朝もっと時間欲しいなー。筋トレするようになって、身体の変化が少しずつ出てきて楽しいです。周りに筋トレ女子が少なくてたまにモチベ迷子になるので、トレーニーの皆さんからパワーいただきながら、地味にコツコツ頑張るとします💪🏼✨ご飯作り終わって今から娘氏のお向かえだー！急げー💨#ランニング #筋トレ #バレンタイン #BBAの足掻き#このアプリすごっ
GRAVITY日記
