☀️日曜の午後、ひとりで過ごしてるあなたへ日曜の午後って、昼の明るさが少しずつやわらいで、なんとなく心も静かになる時間ですよね。ふとSNSを見て、みんな楽しそうに出かけてるのを見ると、ちょっと取り残された気がすることもあるかもしれません。でもね、ひとりでゆっくり過ごしてるからこそ、できていることもたくさんあるんです。お昼寝したり、お気に入りの音楽を聴いたり、のんびりお茶を飲んだり――そのどれもが、ちゃんと自分を大切にしてる証拠。“今日はこのままでいいや”そう思える日があってもいいし、今ここにいる自分をそのまま認めてあげて大丈夫です🌸#日曜の午後 #ひとり時間 #今の私でいい #こころの余白 #JourneyLifeCoaching
