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👶パぱロイグ👶
#けんた食堂
#NISSIN
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Öやすとマペペナーラ
※カレー、ご飯を小分けしておくと平日
料理する時間を短縮できる
日曜日の夜20時に仕込むのがいい。
日付を跨ぐ頃には、
全て形がなくなるだろう。
端材の肉のあれこれ。
飴色玉ねぎ。焦がしたって構わない。
その他余物を順不同でぶち込む。
昨晩引退したと思われたベテランと、
フレッシュな若手が、
鍋の中でのセッションを楽しむのだ。
業務スーパーのカレールーが経済。
盛り付け
冷凍した米を温めてやる。
体裁を整える必要はない。
時間は限られている。
着の身着のまま皿に落とし入れる。
不恰好な卵焼きを添えてやれば
無機質な色合いも少しはマシになるだろう。
いただきます。
#けんた食堂
#食べることができる幸せ
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リッキー
4日もかかってめっちゃ大変だった〜
でも美味い！
#姿寿司 #自炊 #けんた食堂
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JUNJI🥦
今回MAGグリップ
ノーマルスタンスの物が良い
指を引っ掛けるというより
手のひらを乗せるイメージ
これが猫の手
肩甲骨を下制させる
胸を張る
腹を凹ませる
これがセットポジション
腕の力を使わず
肩甲骨を寄せることを意識
広背筋が伸び縮みする
体を後傾させても良い
胸にぶつけるくらいの勢いで
引き切るようにしたい
これがラットプルダウン
#けんた食堂
#けんた構文
#筋トレ
113
こづち
#けんた食堂
8リッキー
結構いい感じ〜
けんた食堂の言う通りに酒で磨いてる効果かな
#からすみ日記 #けんた食堂
28うっちー零号機
【けんた食堂】
「SCのFは数あるFの中でも最高だ。舐めるのも背徳だ。Fを温める。FTする前に取り出す。FをKMにさらす。取り出してMK。Fを3MO。このまま塩でいただく（うまいね）U路溝。今回は使わない。普段使っているFPでK。F、A、Oo,Kp。IMs.un俺はこのTBが1SK。MMY(n!)」
#けんた食堂 #けんた食堂界隈
#クイズ
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新着
ちびすけ
#けんた食堂
1
子持ち昆布
#けんた食堂 #揚げなすおろしそうめん
１枚目の大きい茄子を格子状に切り素揚げしたのを大根おろしと一緒にしめんつゆで浸けた
1こづち
さすがに作りすぎた。
#けんた食堂
料理の星
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だい
YouTuberのけんた食堂を再現✨
めっちゃ美味かった😋
#おうちごはん #人生を楽しむ #けんた食堂
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