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にっしゃん
#upmind #自律神経
不安障害の星
2
137
もここ🐱
1年サブスク契約してたけど
マチアプで初めて会った男性に
こんなものは意味がない
マインドフルネスってそもそも
どういう状態かわかりますか？って
長々とお話し聞かせていただきました
(初対面でね)
だのになぜこの人とあと
打ちっぱなし1回、ラウンド1回
行ったのかわからんwww
#なにかこだわりはありますかと聞いたら
#なにもないと即答
#絶対あるやつやん
#最強クセ強選手権
517にっしゃん
いつも交感神経優位しか出ないから、ビックリしました。#Upmind #自律神経 #不安障害
8
さかな
#瞑想
#マインドフルネス
#UPMIND
#タラバガニ
6さかな
#瞑想
#マインドフルネス
#UPMIND
43にっしゃん
#自律神経 #Upmind #不安障害
HSPの星213にっしゃん
体温 35.3°
体温測った後にアプリで自律神経を測るのが日課になってます。
アプリは無料だと一度しか測れないので、なるべく起きた時にしてます。
「疲れているかもしれません」
あまりよくありませんね。。
#Upmind #自律神経 #不安障害
HSPの星11 もっとみる 
新着
にっしゃん
おはようGRAVITY疲れがなかなかとれません。
皆さんも無理せずいきましょうね。
#Upmind #自律神経 #不安障害
にっしゃん
おはようGRAVITY汗と体のこわばりがあるから測ってみました。
朝から交感神経が優位みたいです。
今日、通院日なのに…。#Upmind #自律神経 #不安障害
HSPの星3
ぷらむ
自律神経をスマホで読み込んで今自分は交感神経と副交感神経どっちが優位になってるか診断できるし、ストレッチの動画とか生活音も入ってるからわざわざ1個ずつYouTubeで調べなくていいし、何より始めてから体調が安定してる気がする！！
以上、おすすめアプリでした✨✨
#Upmind
#おすすめアプリ
うつ病の星239 もっとみる
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