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necoฅ^•ω•^
身体がだるくて、眠い…
いつも寝てるけど、生理中だと尚更安静にしてないといけない…
でも今日は10時に起きて朝ご飯が食べられた！
よく出来ました💮💯
いつも一日一食なので😅
#neco成長日記
6
12
necoฅ^•ω•^
自分一人で悩むよりは、他の人に聞いたり質問した方が多くの意見を手に入れることできるし
効率的だ！
necoはレベルが上がった！
#neco成長日記
19necoฅ^•ω•^
自分の幸せのため、大切な人の幸せのため。
まずは何事も自分から。自分ファースト。
自分が幸せで満ち溢れてるならば、他人も幸せに出来る。
心が穏やかだと、とても良い気分だね。
そういや、最近過去の嫌な記憶も思い出さなくなったなぁ。
日々、necoは進化を遂げている。
#neco成長日記
5necoฅ^•ω•^
自分のためにも、自分の大切な人の為にも。
何度も困難はある。
｢今｣の私ならできる。
躁うつ病でも、ベーチェット病(難病)だろうが
乗り越えてみせる。
#neco成長日記
#アファメーション
12necoฅ^•ω•^
本当です。
毎日幸せだ、私はついている、物事がうまくいくと思うほど上手く行きます。
本当です。
まずは言葉に出すこと。
そして日々の感謝を忘れないこと。
私は人に恵まれているし、ご縁も沢山ある。
まだまだ人並みに行動できないけど、少しずつ前に私は進む。
#neco成長日記
#アファメーション
811necoฅ^•ω•^
そうだ、私のGravityはneco成長日記だ。
誰に取り残されたっていい。
スタートが遅れてもいい。
私は私のペースでベーチェット病(難病)の症状を安定させて、躁うつ病と向き合って治療して生きていく。
｢普通｣？んなの私の辞書にはない。
昔は｢普通で居なければならない｣とずっと思ってた。けどその生き方は私に合わなかった。
私は沢山の気づきや縁に恵まれている。
沢山障害物があって、転んでくじけるけど、その分沢山、花開くように輝いてみせる。
｢今｣の私ならできる。
私は、諦めない。
#neco成長日記
#アファメーション
#難病
1613necoฅ^•ω•^
昨日は12時に就寝。
今日は7時15分に起床。
疲れが残っていて少し寝不足。もう少し早く寝ればよかったなと後悔。
今日は片道電車で1時30分かけて友達と遊び[大笑い]
昨日はお昼ご飯自分で作ること出来たし
お風呂掃除も出来た！ダウンも買えた！
偉いぞ自分[ハート]
昨日も心が穏やかな日で夜食も無かったので
今日も心が穏やかで幸せな日になる。
私は私のままでいい。強がる必要も無い。
#neco成長日記
#アファメーション
26necoฅ^•ω•^
今までの私は休憩無しで自分で作ったハードスケジュールをこなしてたから·····
どんなに体が疲れても自分のことを大切にしてなかった。
これからは必ずこまめに休憩。
作業効率も悪いからね〜
#neco成長日記
411necoฅ^•ω•^
今日は13時30分起床。
なんで遅いのかは、初日の出で体力消耗したから·····。
一睡もせずに初日の出を見に行きました！
結果、体がとても重くて、やる気も有りません
その分、神社では大吉、初の日でも無事に見ること出来ました。
何かを掴むためには、得るためには代償が必要
それでも私は頑張りすぎ·····。
今はとにかく体を休ませて、とことん寝て
またポジティブnecoに戻します。
#neco成長日記
211necoฅ^•ω•^
7時20分起床。
瞑想、お散歩済ませて、午前中はイオンに買い物に。
午前中の割には混みあっててびっくり！
そりゃそうか大晦日だし·····
｢早起き｣・｢瞑想｣・｢散歩｣を毎日続けて習慣に
するのは大変だけど私はやり遂げてみせるぞ！
けど私は頑張りすぎてしまうのは自分でも自覚してるから、義務感で無理やりやらないこと。
しんどい時は早起きしなくていいし、散歩したくない時はしなくていい。
けど、｢瞑想｣だけは5分間だけだし、とりあえず
毎日やってみよう！
#neco成長日記
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