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ひまり

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ランニング始めて3month、節目の1h走。今はこれくらいが基準ペース。もっと速いペースだと無酸素ゾーンに入ってしまうし、逆にゆったり走ったら足がきつい…（フォームが安定していないから？）。試行錯誤しながら走ることが今は楽しい。不意に生じた余白の埋め合わせて余りある。ジムでのトレーニングも良い刺激になっているし、楽しい。

#UVERworld #hoct会員 #ランニング

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ひまり

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12月は例年仕事が長引きがちで、仕事終わりに距離を走るのが難しそう…でも少しでも走れるだけで、カラダもメンタルも整い方が違う気がする。今日は仕事が休み、ジムで筋トレついでにトレッドミル利用。外ランもトレッドミルも双方に良いところあるけれど、夜道を走るのが自分にとっては最高のマインドフルネス。

話は変わるけど同僚からフィリピンのバナナケチャップを貰った。はじめて味わったけど美味しい！ハンバーグに合わせたくなる味でした。

#UVERworld #hoct会員 #バナナケチャップ
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CHANCE!(Re-Sing ver.)

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ひまり

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これから横アリに向かっていく。午前中も落ち着かなくて6月の東京ドーム音源聴きながら軽めのラン。夜のランまで含めて、今日はUVERに浸るぞー。

#UVERworld #GoforRunCrew #hoct会員
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Touch off EPIPHANY at Tokyo Dome 2025.06.15 (Live Version)

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