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ロゼ
本当に今年も忙しくかった。
ガーーーっと走り抜けて、息も絶え絶え。
そんな今時期はとにかく疲れが出て、まさに燃え尽き症候群になる。
ここ数年毎年の事なんだけど、これがなかなか辛い。
やる気と気力と元気の枯渇。
それらを使い果たしてしまってエンプティランプが点いているのになかなかゆっくり休めない。
休めばいいのに、休んではいけない気持ちが沸き上がる。
繁忙期が終わっても仕事があるのは嬉しいことで
できれば楽しくメリハリをつけて頑張りたい。
でもこの春の燃え尽き症候群が毎年やっかい。
今まではやる気スイッチを押してくれそうな本を読んだり
無理やり体を動かしてきたけれど
解決はせず、むしろ焦りが募り
プライベートさえ億劫になるよねと
そんな話を同じ自営業の知人に話したら
この本を教えてくれた。(同士よ！感謝！)
頑張りたい、頑張る、頑張れ、できる、やりとげる。
そう言う言葉って素敵だと思うし、そうありたい。
でも、２４時間年中無休でできるはずはない。
なぜいつもいつでもどんな時でも頑張らなくてはいけないと自分の呪縛に囚われるのか。
どうして頑張って疲れても休めないのか。
結果はもちろんだけど、過程だって頑張ってきた。
そんな頑張った自分を休ませる事への罪悪感。
悩まされるのはなぜ？
そんな不器用な気持ちの吐露を受け止めてくれるような
とても優しい本でした。
また来月から忙しくなる。
頑張るために安らかに休憩できるようになりたい。
#悪いのはあなたじゃない
#Poche
#燃え尽き症候群
8
ロゼ
6月、8月、そしてまた年末から春までの繁忙期。
そんなサイクルでいつも春は燃え尽きてしまう。
どっと疲れが出る、緊張が解ける。
ずっとザワザワしていた気持ちが落ち着くまでに
少し時間が必要だなと思う時期。
春の燃え尽きは毎年の事だから慣れっこなんだけれど
これが地味に辛い。
今、なにか大事が見に降りかかったら立ち直れるか不安。
燃え尽きていても仕事はしなくてはいけないし
繁忙期では無い時こそ、やることがたくさんある。
自宅で仕事をしているからか、暇なイメージなのか
『遊びに行っていい？』『集まろう』なんてお誘いも
春の私は心が疲れているからイラッとする(笑)
自宅にはいるけれど、会社を存続させる努力。
赤字を出さない工夫。
お得意様との関係の構築。
新規の集客。
会社の収益アップ構想。
時期シーズンの販売戦略。
在庫管理と整理、棚卸し。
顧客管理に経理、事務、総務。
その他たくさん。
どこの会社も同じだと思うけど、
私は全て1人で頑張っているので
燃え尽きていてもやることがありすぎてパンクしそう。
自営業を始めてから休むことに罪悪感を感じる。
そんな燃え尽きがちな私の春。
心が楽になる本に癒されたくなるのです。
#Poche
#あなたはもう自分のために生きていい
#読後感
#読了
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