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えるですぺらーも
頑張りました
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えるですぺらーも
ふくらはぎ8割方回復かなあ
12えるですぺらーも
出かける前に頑張ってきた
昨日の晩はステーキ食べた
サラダバーめっちゃ食べた
9えるですぺらーも
9えるですぺらーも
1時間ちょっと
麻婆茄子作った
8えるですぺらーも
一ヶ月ぶりくらいのガチジム
8えるですぺらーも
いつもと違うとこ行った
ガチトレかなあ。。。
8えるですぺらーも
久しぶり。
昨日は葛西臨海公園行ってからのスタバからの東京駅で梅蘭の焼きそば食べたから痩せない
7えるですぺらーも
1週間ぶりのガチトレ
まあまあかなあ
7えるですぺらーも
時間短めだったけど意外ときつかった
昨日夜バンドのライブ行った楽しかった
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えるですぺらーも
トレーニング納め
なんか人多くて集中できんかった
あと、大声出して唸らないでほしかった
3えるですぺらーも
ガチトレしんどかった
混んでた
6えるですぺらーも
2えるですぺらーも
ガチトレー
4えるですぺらーも
10日ぶりくらいのガチトレ
まあ、まあかな
3えるですぺらーも
うーん、足は9割くらいかな
あとはまあまあ
6えるですぺらーも
ガチトレー足はちょいリハビリモード
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