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ビンビン君
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atan
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#workout #筋トレ #トレーニング #fitness #gym #パーソナルトレーニング #ワークアウト #training #ダイエット #フィットネス #diet #ボディメイク #bodymake #トレーニング女子@jymshark
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HAHA
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ぴろりん
かなり遅くなってしまいましたけど
いつも見てくれている方に
幸運に恵まれますように☆。.:＊・゜
さて年末年始のテーマは
お休み期間が長いから終わったときにちゃんと思い出せるくらい行動するってことを考えていました[笑う]
1️⃣身体を動かす🏃♂️
9日間のうち
5日間をジムorランをしてまして
いつもより後ろめたさがない[泣き笑い]
2⃣新聞を読む📰
いつもは時間がないから斜め読みしてるけどちゃんと見たおかげで(笑)、テレビ番組とタイアップしているローソンスイーツを何店舗か駆け巡り5つコンプリートしました[星]
3️⃣実家でまさかの､､､🥫
関西から帰省した姉からのお土産で、な、な、なんと[照れる]未来のレモンサワーをゲットしました🍋
まだ九州では販売されていないのでめっちゃ貴重です笑 早速美味しく頂きした[ハート]
長いお休みは色々と楽しめました[月]
#GYM
#RUN
#ローソンスイーツ
#コンプリート
#未来のレモンサワー
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fuu
今日も頑張りました！！
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しゅん
次も頑張るぞー！
#GYM #ジム
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Justin🇯🇵🇬🇧
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つ
ゆっくりでも1年あれば変われるんやと身をもって感じました。
2026は65kgまで増やしたい。
ベンチも100kg上げたいな！！！
#gym #筋トレ
68fuu
少しはでかくなってますかね🥺
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イフテ
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桃の不定期日記
#友達募集
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az
太りたいんですが、夏は食欲が落ちるんです
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