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もち🧋
700kcal以上消費達成🔥
さて、二度寝します😴
ダイエットの星
182
Dora 𓃠 🐾
久々、今月の途中結果
14日/15日(稼働率93.3%)
年度末は結果UPしてなかったな💦
出張他でドタバタの挙句、50%切ってた
今年の年度末もハードスケジュールだった
から、まぁ仕方ない。
今月は今の所順調。
そして明日には250,000発をクリアできる
かな？
継続しまーす‼️
#ダイエット
#fitboxing2
29
ゆ🍙🍀ぴ
皆さんにご報告！！
最近低浮上で、投稿もあんまりしてなくてごめんね🙌
このたび、、、ついに、、、、
、、
フィットボクシング365日継続達成しました🤗⟡.·*.
日時いじったり、ストレッチだけしたり、本当の毎日ボクシングしてた訳じゃないけど！笑
お菓子も食べるし食べるものもそんなに気をつけてないから体重めっちゃ減った！！とかないけど特に二の腕引き締まったし、自信がついたかな🥳
これからもぼちぼち頑張ります\(*°∀°*)/
#フィットボクシング2
#FITBOXING2
Fit Boxing226Dora 𓃠 🐾
出張と飲み会があったので今の時点で休みが5日
今月も70％稼働は無理だな💦
確実に肩の筋量は増えており、少し締まってきたようなので体重測ってみたら増えてやがる😭
食生活かな…
#FITBOXING2
725Dora 𓃠 🐾
昨日と今日。
どちらも30分コース
肩周りの筋肉痛が半端ない(笑)
昨日より今日の方がミス多くて老化🤣
しかし、やった分だけはちゃんと鍛えられてると信じましょ。
昨日
運動時間:31'35"
パンチ数:1263
カロリー:369kcal
カラダ年齢:29歳(⏩)
今日
運動時間:31'35"
パンチ数:1377
カロリー:373kcal
カラダ年齢:31歳(2歳⤵️)
#fitboxing2
725Dora 𓃠 🐾
しばらく投稿してなかったけど続けてます。
30分コース。
今日は左右のボディストレート中心でリズムゲームとしてのタイミングは取りやすかったはずなのにフルコンボ無し。
と言っても初期よりはマシか。
そして相変わらず29歳の壁は破れない…
運動時間:28'43"
パンチ数:1155
カロリー:332kcal
カラダ年齢:29歳
#fitboxing2
24Dora 𓃠 🐾
UPしてなかったけど、ここ最近はカラダ年齢29歳キープできてる。
てか、どうすればこの年齢より若返ることができるんだ…
30分コースだからダメなのかなぁ💦？
#FITBOXING2
#ダイエット部
624Dora 𓃠 🐾
週頭の出張が痛かった💦
なかなか7割超が遠いぞ
#FITBOXING2
22Dora 𓃠 🐾
ここ最近の状況。
先週の出張連発時に大きなサボり空間あり。
今月は月末にまた出張か…
7割以上の稼働率を目標にしてるけど、今月
も叶わず。
来月こそは‼️
#FITBOXING2
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もち🧋
目標700kcal以上消費完了💪🏻🔥
昨年大失恋で激太りしてからは
6kg減らすことはできました！
ダイエットの星8
もにょろ
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猫の大
#フィットボクシング #FitBoxing2
#フィットボクシング2 #NintendoSwitch
6猫の大
#フィットボクシング #FitBoxing2
#フィットボクシング2 #NintendoSwitch
6猫の大
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