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nonono
最近、気づいたけどADHDていう特性と上手く付き合っていくためには「負けず嫌いか生きる活力」みたいな物を持ってないと人生厳しいなって感じた。
寧ろ、あるとなんか頑張ってる。
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nonono
#自分らしく生きる #ADHDのひとりごと
#ADHDの方と繋がりたい
自分を客観的に見たり、色んな人を見たりして、わかり合うって難しいなと感じた。
なんというか、所謂発達障害があるなしでなくても傾向があるってだけで意思疎通や価値観(というより互いのルール)のズレが起こりすぎるから、お互いに上手くわかり合う事が難しくなるように脳の作りがそうなってるんだなーと感じるようになった
ある意味でよくできてるかもしれない
分かり合えたらラッキーていう認識が必要かも
社会人としてのマナーと相手に対するリスペクトを身につけないとなぁ…
6nonono
先日、発達当事者の集まりのようなものに行ってみました。
偏りはあるものの、頭がキレるし、尚且つ、相手の困りごとに寄り添い合える方々でした。
色々話せて楽しかったですし、交流の場を機会を持てて良かったです。
今後、色んなとこの同じような集まりに足を運んでみたいです。
3nonono
職場のおばさんに知らぬ間にミスの濡れ衣を着せられてた。メンタル死んだ。
2nonono
#自分らしく生きる #職場の愚痴 #今日も頑張った
最近、コンサータが効いてるのかミスが減って、職務が安定してきたところ…
必要もないし頼んでもないのに、一々「してあげた感」出してくる職場の人まじでヤバいなって思った
感謝や賞賛はされたいけど、ミスや責任は誤魔化したり立場の弱い人(特に俺)になすりつけたり、押しつけることはおろか、人のミスには声を大にして人前で揚げ足を取ってくる。言われずともするつもりだったことを直前にあれこれ指示出して感謝要求してくる…
人生今までに会ったことがない、ヤバい人っているんだなってビックリした。
所謂、エネルギーバンパイアって奴なんかな⁇
3月で仕事が終わってしまうと凹んでたけど、実は良かったのかもしれん…
2nonono
ぐわああああもう…すごく大事な事を調べようとしたらショッキングな通知に気を取られて、何調べようかど忘れした…
ADHD・ASDの星
4nonono
苦労を買ってでもしろ！の使い方って合ってるんですかね？
今じゃ言う側が結構非難される傾向がある一方で、支持する人もある考えかなと思います。
単純に見えて、意外と解釈が色々あると思うんですよね。ただ、それを発言した人の意図は押さえておくべきだと思います。
偏見ですが、昭和のおっさんとかが使ってるイメージなんですけど、聞けたら聞けるといいですよね。それってどういう意図なんですか？って。
ありがちなのって相手を自分の都合よく利用したい時に支配(マニュピレイト)したい時に扱う為の台詞だと思うんですよね。
でも、そういう人から言われてなんかモヤってする時って…この苦労を買ってその後どうすんの？自分にとって本当に必要なの？っていうところでわだかまりが残るんじゃないかと。
本来は、相手が自力で生きてくために乗り越える力を身につけて幸せになる事を願うものだと思います。そのため時折「あなたの為」って欺瞞を宣う自己愛者が出てくるんだと思います。
確かに、人間不完全である故に失ったり苦労したりして失敗した事を埋めた力こそが自立力として備わるものだと思います。だからこそ、行動しろというのが最たるものだと思います。それにもかかわらず、その穴を埋める前に失敗自体を苛烈に非難し、気力を削ぎ、生きる事すら無気力に追い込む…自分に言わせればそういう人は歪んでんな、って感じますね。(身近なところで言う毒親、パワハラ・モラハラ上司)
単純にコントロールしたいだけなんでしょうね。自分と相手を切り離すものと考えていないと言う意味では色々未熟だと思います。だから、相手の意図が分かるとどういう目的で考えているのかわかると思います。相手がコントロールしたいだけなら、「わかりました！ありがとうございます！」と言って、心のゴミ箱にぶち込んでしてしまいたいですね。良い人っていうのは都合の良い人の意味合があるかもです。
ほんとに相手の事を慮っているなら、相手がどれくらいの値段の苦労を買えるか見定められるし、自発的に苦労に投資させることもできるはずだと思います。それで、金額がオーバーした時にフォローし合うのが支え合いだと思います。
要は…当人の所持金で購入できず、借金を背負わせて潰してしまうような苦労を無理に買わせるないでほしい
精神を癒す星95nonono
#自分らしく
知人の紹介を受けて行ったカウンセリングが思ったより良かった！若干値段張るけど、今後に向けて色々相談できると良いな…！
なお、スケジュール管理していたにも関わらず、日時を勘違いして遅れるというやらかしをしてしまう…(仕事じゃなくてある意味良かったかもしれん…)
ADHD・ASDの星7nonono
つまり…ラーメン…って、こと⁉︎🤔
ADHD・ASDの星210 もっとみる 
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nonono
#ADHDのひとりごと
本日職場の最終出勤日。良くしてくれた人も勿論いたけど、嫌味嫌がらせ責任転嫁、人前で恥を掻かせ、裏でデマを広げてこき下ろしして、メンタルズタズタにしてきたお局が平然と「今まで良く頑張りました。お疲れ様！ゆっくり休んでね(←退職後について一切教えていない)」と社内チャットかましてきたから、余計メンタルえぐられた…
いや、あんたせいだし、やりようがあったら続けたかったんだわ…
モラハラしてくる奴って自分が絶対正義って認知歪んでるから、普段ボロクソに言ってた癖にこういう時に調子良いんだよな…
主治医は特に診断出してくんなかったので、1年間遅刻する事なく(コロナを除いて)出勤しました。
まじでしんどかった。契約満了。
ADHD・ASDの星108nonono
やっべ…ワイヤレスイヤホン、片方どっか行ったわ
ADHD・ASDの星36nonono
自分のタスク管理の杜撰さにブチ切れて購入したった
ケチだから、毎年カバー毎買い換えるスケジュール帳より中身だけ入れ替えるリフィルにしてみたが、それはそれで開きにくさとか、月週日が別々になってしまったりと一長一短だった…😓
でも、こういう機能性があってカスタマイズできる感じがワクワクするかも…
ちょっと偏見かもしれないけど、ASD気質がある人って、こういう形式って好きそう
ADHD・ASDの星49nonono
忘れ物がデフォだから、咄嗟に貴重品が手元にない時どっかに忘れたんだろうなー…と思ったら、バッグの普段入れないとこや奥底に実はあったりしてめっちゃ萎える…
そういうのありません？
ADHD・ASDの星210nonono
外食して席を立つ時に平然とポイントカードを忘れ、店員さんに届けてもらいました
申し訳ないです…感謝です…
ADHD・ASDの星8 もっとみる