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あいす(36)
達成しても減量は続けるけどね笑
体脂肪1桁台にしたい！
トマトも一緒に炊いたら見た目悪くなったけど美味しかったー！
#減量
#ダイエット
#筋トレ
#1ヶ月で5kg減量
#あと7日
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あいす(36)
言い訳ですが最後の5日前からイベント入れてて無理ゲーでした笑
そのイベントに向けての減量だったのでまぁいいんですが🥴
でもそれまで頑張れて良かったし楽しかったです！
あの食事も卒業せずちょくちょく続けたりしてあの期間よりはペース落ちるかもだけどボチボチ気ままに減量続けていきます
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7あいす(36)
減量今日で-2.8kg、残り2.2kgだー！
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