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としや
来年の誕生日も元気で過ごせると良いな
#誕生日
#10月25日
7
114
蔵人
金曜日です💰️
2時間睡眠の反動は
厳しかった😅
昨夜は睡眠時間を
取り戻すために
21:30頃には
寝たのですが、
それでもまだ眠い😣
とは言え、
今日を乗り切れば
週末🎵
睡眠について、
ごくごく僅かに
勉強している身としては、
安定しない睡眠ほど
危ういものはありません😑
平日、週休日の
変わりなく、
一定の時刻に寝て、
相応の時刻に起きるのが
いいようです🤔
例えば、週休日に
平日よりも
長く寝てしまうことは
即ち、平日の睡眠不足を
示しています。
私もです🙋♂️
さ、先週末で
ソフトボールも
終わったことだし、
今週末からは
放置状態にしていた
もう1つの資格を
取りに行きますか😁
まずは、今日の勤務を
乗り切りましょう😊
それでは、
今日も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵
#10月25日
#おはようございます
#おはようGRAVITY
225蔵人
水曜日です。
季節の変わり目は
体調を崩しやすいもの。
少しでもおかしいなと
思ったら、思い切って
身体を休めてあげましょう😊
#10月25日
#おはようございます
#おはようGRAVITY
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夏鈴
今日は朝から
デイケア行ってきた✌️
僕の担当の看護師さんが
違う病院から帰ってきて
やっぱりいつも通りお話やった
そして
先週と今週で悩み悩み、
先週は心理の人に言えずじまいで
終わってしまった話を
担当の看護師さんと話した時には
何故か自然と言えてしまった。
その内容は
入院させて欲しい。っていう
自分の意志。
最近やたらべったり
してくる友達とか、
そのほかの友達関係、
人間関係に疲れてきた。
だから一旦
リセットというか、休憩として
そー望んだ。
担当の看護師の人も
僕の伝え方がいつもと全然
違うくて、声のトーンも
違うかったし、表情も
全部今までと違うかったから
さすがに危険に感じたらしい。
多分僕も心の中からの
SOSだったのかな。
自分ではどうしようも
なくなってたのかな。
さすが今日どうするとかは
無理だから月曜日以降に
色々と話していくつもり。
色んなとこと相談しながら。
とりあえず月曜日絶対に
担当の看護師さんに
電話かける約束した。
だからとりあえず明日
耐え抜くしかない。
#起立性調節障害#うつ病・パニック障害・ASD・ADHD #SJK #10月25日#僕の日記
12夏鈴
SHR
1時間目 情報処理
2時間目 英コミュ
3時間目 簿記
4時間目 科学と人間生活(化学)
〜お昼ご飯〜
5時間目 体育
6時間目 数1
今日はまぁ別に特別
何かあった訳でもない。
今日の部活は講師の先生が
来てて、レッスンだった。
しかも〜今日は
部活1時間延長やった😭
疲れたってぇ〜
でも明後日本番あるから
頑張りますトホホ(*´﹏`)
#起立性調節障害#うつ病andパニック障害 #FJK #10月25日#僕の日記
1夏鈴
今日放課後担任と進路について
話したらメンタル思いっきりやられた。
もうやってける気がしない。
#起立性調節障害#10月25日#僕の日記
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