#トレーニー 昨日は長女の習い事中に5kmランニング。帰ってきたら、すかさずバスケのシュート練習に∠( ’ω’ )／𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠10年のブランクは根深く、全くシュート入らない笑笑「30本入れる」と目標を課し打ちまくり！結構ヘロヘロになりました🥹で、今朝はジムに𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠･*･:≡( ε:)気分アゲアゲにしたく、BGMはEDMをチョイス♩えげつない角度でウォーキングを行い、その後はウェイトトレーニング🏋️やはり昨日のシュート練習が尾を引いて、力が入らない💦💦「休むことも大事」を思い出し、そのままプールへ٩( ᐖ )وﾚｯﾂﾗｺﾞｰ!!はい、プールは久しぶりで、更に泳げない🤯と、まぁ昨日と今日とビシバシとシバいてきました😎今晩は夏休みに出来なかった花火を決行🎇花火しながら夕飯兼ねて、唐揚げとおにぎりをソッコーメイキング( Ꙭ)っ🍙なかなか濃ゆい休日です😇#アラフィフ男子 #やる気だせこら #漢飯 #10年のブランク
