ジャンプを100回してみる日常生活の中でジャンプすることってなかなかないと思いますさっきやってみました！思ったよりキツい‥笑身体は解れやすくなると思いますそして骨に刺激を✨いい運動になりました！縄跳び推奨します😆#ごきげんマインド#ガメ視点#10回のつもりが
