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あおい
#肉離れ #いいねでこちゃ #話し相手募集
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カツテコ
時間も1.5倍掛かりようやく駅到着。
朝からクタクタ[冷や汗]
皆さんおはよー御座います[笑う]
今日一日怪我には気をつけましょう笑
#アラフィフ #GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #イマソラ #肉離れ
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たにお
7割くらい回復した感じです[ほっとする]
#肉離れ
#GRAVITYランニング部 #ランニング #マラソン
僕の人生の今は何章目ぐらいだろう V
231たにお
３キロだけなので、１キロ普通に走って、１キロ飛ばして、１キロ普通に走って来ました。
足の治りがまだまだ全然だけど、明日の大会もターサーで走ってみます。
履き慣れているし、何より3Dテトラソールが、地面をダイレクトに掴めて、上り坂が楽だと思うからー⛰😄
明日終われば酒が飲めるぞー🍺
おやすみー🙂
#GRAVITYランニング部 #ランニング #マラソン #肉離れ
#実は股にオデキが出来てて擦れてメチャメチャ痛いんだよね😅
日本全国酒飲み音頭
230
tarumi
暑うて､暑うて🥵🥵
足も痛いし荷物重いし…愚痴愚痴
集中力も無くなりますよね。
今日，お仕事の方 そうじゃない方
とりあえず今日を乗り切りましょう
お疲れ様です
#カフェはしご #肉離れ #明日も猛暑
28たにお
平均5分15秒前後を意識して走り、ラスト１キロだけ少しペースを上げてみました。
今回痛みは無かったのですが、油断すると再発しそうな感じがするので、まだまだ怖いなー😅
土・日、暖かいらしいから、次はradioでも聴きながらLSDやろー😄
#GRAVITYランニング部 #ランニング #マラソン #リハビリ #肉離れ
P.S. I LOVE YOU - Single Version; 2019 Remaster
226tarumi
最近，足がつる事が多いなぁと思っていたら
今朝は肉離れ状態！
痛くて階段降りるの辛いし🥵
水分は摂れてるし…なぁ
最近歩いてないなぁ…
🥶冷房かなぁ
今日は外出するんですけど〜
ゆっくりゆっくり…
痛たた…痛痛痛…😣😣
#ひとりごとのようなもの #肉離れ #足が痛い
#今日もがんばろう
夏色
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あっっこ
来週鬼の１週間
なるべく早く何とか動かないといけないのです
失笑ですが
☆どうにか早く治る方法無いでしょうか。。。？
土日の仕事はキャンセルしました。
ドタキャンって嫌よね🤢
#教えて
#肉離れ
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わさび漬け
痛みもだいぶ引いてきたので、今日は少し歩こうかな。つっても、駅前のスーパーまで。焦らずいこう。
痛みが引いてきたタイミングで、内出血によるアザが浮かび上がってきて、かなり痛々しい見た目に。アザの部分は痛くないんだけどね。
写真撮ってアップしようと思ったんだけど…
どう撮っても太い。
そしてどう撮っても毛が生えている。
6わさび漬け
痛みのピークは越えたけど、まだまだ歩行困難な日々[大泣き]
反対の脚や腰も痛くなってくるし、なぜか左肘の辺りも痛み始めた。無関係ではないよな。
脚が治ったら、子ども達といっぱい公園で遊んで、娘が大好きなエジプト展に行くんだ！
右ひじ左ひじ 交互に見て
1013わさび漬け
今日もげきいた[大泣き]
桜の花びらかワイかってくらい、秒速5センチメートルよ。
413
Panda🐼ひふし
#肉離れ
6
ネルネ
ﾊﾞｲﾊﾞｲ
#肉離れ
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ジュニオール
2~3週間で軽くジョグする程度まで回復したいのですがどのようなことを意識して生活すればいいでしょうか。
食事はこれがいいとか、お風呂後のアイシングはどの時期まで続ければいいとか、マッサージストレッチのタイミングなどささいなことでも情報提供いただけるとありがたいです。
お願いします🙏
#肉離れ
#フットサル
#暇な人募集
#ひとりごと
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
11
りょ
#肉離れ #お肉食べたい
お肉食べたい
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