シロさん、優しいお言葉ありがとうございます☺️ わたしも一番甘えてるのは夫ですが、全然タイプが違うこともあってやはりどこか気を遣っているようです…笑 自分の機嫌を取るために、意識的にやり方を考えたほうよさそうですよね🤔

@まめ ： 私も実は、それをずっと模索してまして🤔私はメンタルクリニックに通ってるのですが、人に会うと疲れる＝「それはあなたがギアをあげてるからだね」と。めっちゃ納得したものの‥じゃあ、どうする？と。 今のところ自分がやってるのは、友だちと遊ぶ・家族に出かける何にしても、時間を極力短くしぼります。そして疲れるんで続けては絶対に予定入れないとか😂微々たる抵抗ですけども。

@まめ ： あと、これは自分がクリニックの先生に言われて一番、納得したのは「自分で自分にダメ出しをしない。どんな事が起きても、それをしない限り落ちることは無い筈だ」と。 まめさんの先の投稿と一緒ですね。そうなのだと思います。多分🙂🌱

「ギア上げてる」、めっちゃわかります！！どうしても上がらないときは口に出したり弾んだり(笑)して上げるくらい。。 でもギア上げないと無口で自己中なやつになるのでそれはそれで自分が許せないというか😂

わたしも今年の前半カウンセリングに通ったのですが、自分が受けたマイナスの印象は「本当にそうかな？」って疑えと教えられましたし、何より先生が「周りの人はまめさんほど深く考えて行動してないよ？」と言ったのを聞いて拍子抜けしました笑

@まめ ： 無口で自己中なやつ😂めっちゃわかる。なんか‥そのままの自分だと失礼かもってどっかで思ってるんですよね。なのでサービス精神というか、ギアあげないと人前に出れないwww 「周りの人はまめさんほど」これもわかります〜。私も「重い重い‥あなた重いのよ」って言われましたもん（笑）

@魚に戻ります ： 自分は月イチで今の病院に通ってますが(カウンセリングというか、診察のついでのおしゃべりかな？w)、ま〜毎回なんか笑っちゃいますよ😂少しずつ？少しずつでいいから、自分がラクになる方にシフトチェンジできたらなと🐢 どっと疲れグセは中々ですがね〜😅 まめさんも、ごゆるりと。🙇

わかるわかる笑 でもなんかそれ言われて、「いや、たぶん皆んなそんな気回してないでしょ」と思うことにしたら結構自分は楽になった気がします🙂

@まめ ： たしかに💡うんうん。それを思うことで、こう‥入りすぎた頭や力が、ふっと緩む気がします〜ありがとうございます！[ほほえむ] まっいいか、こんなもんこんなもん、誰も気にしてないから‥でいきます（笑）