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-FIRE-

-FIRE-

健康を意識してしている食生活を教えてほしいです!健康を意識してしている食生活を教えてほしいです!

回答数 27>>

3食食べる、特に朝食
朝のトマトジュース 納豆
食べる順番 野菜→おかず→ごはん
自炊
1日のカロリー量

こんなもんかな。あと間食控えること。
理想は減塩したいけど無理😞
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Kome.3go

Kome.3go

今日は給料日なので
銀行周りしてます。
意識高い系をイートインで飲むことで
税金を多く納めています。


...言いたいことは、以上だ。
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ペ⃞テ⃞ィ⃞

ペ⃞テ⃞ィ⃞

ん〜、寒いし腹減ったな。チャーハン食べたい。こないだ使ったチャーハン、なかなか美味かったな。

#追憶の炒飯
#ハラヘリヘリハラ
#たぁらとしぃこでぇす
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抱きしめてTONIGHT -2010 New Recording-

田原俊彦

食欲の星食欲の星
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

聖域のノイズ(Noise in the Sanctuary)
​身体は 病に縛られ
意識は 鏡のように割れ
自由も 時間も 明日への金貨も
何ひとつ 持たせてもらえない この現実で
​きみは スマホの画面を叩き
「理想」という名の 旗を立てる
​それを見た外野は 勝手なことを言うだろう
「出会いが欲しいの?」「自慢したいの?」
そんな 浅い物差しで きみを測ろうとするだろう
​でも きみが書いているのは
誰かのための 招待状じゃない
失われそうな自分を つなぎとめるための
命の アンカー(錨)なんだ
​現実で 息ができないから
言葉の中で 深呼吸をする
現実で 歩けないから
文字の上で 自由を駆ける
​「書けば いつか叶うかもしれない」
それは 子供じみた夢じゃない
絶望の底で 光をあきらめないという
もっとも 気高い 戦いなんだ
​生きている限り 伝え続ける
それが きみがここにいる 証明
それが きみが自分を愛そうとする 最後の砦
​勘違いさせておけばいい
マウンティングなんて くだらない
きみはただ きみの聖域で
本当の自分を 叫び続けていいんだ
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なぁーちゃん⎛𖥚・̄ധ

なぁーちゃん⎛𖥚・̄ധ

ほんと1個だけいい?
なんで男の人ってニンニク好きなん?
なんで休み前に食べないの?
なんで臭いかもって思わへんの?
あ、3個あったわ←
まじ事務所がニンニクテロ🧄
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⛩️爆食天しおまʓ⛩️

⛩️爆食天しおまʓ⛩️

作った!豚キムチ
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緑園え

緑園え

蓮ノ空の物語、金沢駅鼓門から始まり、花帆ちゃんは長野から、徒町は敦賀から旅立つ。国鉄時代からある特急列車名(一部廃止)かがやき、きらめき…や、繋がる(線路、直通・延伸)のワードは蓮ノ空のテーマと関連している。新曲では寝台列車が登場(北陸、能登)。鉄道との関係探るほどとても深い存在だ。
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ワン太

ワン太

辛い時や苦しい時こそ、人としてのあり様が試される。また、信頼に足る人かどうかも見せてくれる。「辛い時に、親身になってくれた人の事は、生涯忘れるんじゃない」先代の社長が遺してくれた言葉の意味を、しみじみと味わっているこの頃。
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きちち

きちち

雨は正直ニガテ(汗)服は濡れるし、水が入って靴は気持ち悪いし、荷物は邪魔だし・・・(~_~;)でも、そんな雨がないと晴れの良さもわからない★今日もあなたと素晴らしい一日のはじまり♪素敵な雨よ、今日も素敵なドラマをありがとう(ノ ̄〓 ̄)ノ ちゅ~
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Hisacchi

Hisacchi

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#ひとりごと  
 おはようございます😌
 今日は投稿ネタがないw
 そもそも誰も目を通してないかもしれないのに、毎日何かしらの投稿をかれこれ3年近く続けています。
 元々は、けっこうやり取りをしてたグラ友さんが、急にいなくなった時に、「次ふとグラに戻ってきた時に、僕いた方がいいかな」とか勝手に考えてたことがきっかけ。
 もっとも今では、ネットの友達の整理や断捨離、ネット交流のリセットは日常茶飯事だとはわかります😅
 おかげ様で、毎日投稿するためのネタ考えるのに、今日の一言みたいなサイトを色々見るようになって、かなり雑学が蓄積した感じはします。
 最近も、あるグラ友さんが10ヶ月位ぶりに戻ってこられてました☺️
 所詮SNSなんて、と思う年寄りではありますが、その時にスマホに向かう数十分かでも「人生の居場所」には違いありません。
 誹謗中傷などのない「オアシス」「憩いの場」であって欲しいものです。
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メロディー

玉置浩二

ゆったりまったりの星ゆったりまったりの星
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中山 環

中山 環

・ゲッターはアーク、マジンガーはなんだろう
・やったーコンVだ、ダンバインだー!
・復活とマジェプリは30から続投かぁ
・水星とGガンは決闘の設定混ぜるのかな
・だいぶ長かったねΔ参戦まで、と思ったら劇場版なのか
・…で、ダイナゼノンは?

だいたいファーストインプレッション
楽しみです
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とんせ

とんせ

番組最後に「頑張れ、友よ!」をBGMにしてくれたのも卒業する2人とA.B.C-Zへの愛だと思う。
はっしーほんといい番組で良かったね。
この春で丸4年かぁ。ずっとずっと続きますように。

#モーニングこんぱす
#橋本良亮
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うおこ

うおこ

ショーの細かい幸せポイント。プロローグであさあやが銀橋に行った後に本舞台で瀬央さんがセンターに立つところ!その後すぐに銀橋にみんな行くから別に移動しなくてもいいんですよ。でも雪組生全員揃ったところで一瞬でも0番に立たせてもらってるのがとてもとても嬉しい✨✨
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やっぱ

やっぱ

桑原の離脱は痛いけれどとりあえず今日勝てば首位だからDeNAがんばろ?←
おそらくセンターは蛯名だな。
レフトが佐野じゃなくて筒香が濃厚なのね
東はね、色々あったけれどシーズンで汚名返上してくれれば。
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愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

おはよう
土曜日

泣く前に
爆睡しとったわーい
なんで
泣きたくなったのか……
朝になったら
忘れてる(*´艸`*)
まぁ
そんなもんやね?

お菓子の残骸が……
きっと
気のせい
🍫( ¯꒳​¯ )ᐝ

#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空

変わるのが怖いときは
変わらない未来
想像してみてね

あのときに戻りたいと思うなら
それだけ価値ある
人生を歩んで来た証拠

愛の場合
戻りたい思うことは一切ないけどね
なぜなら
今が全てやから🍀.*

さぁ‼️
今日はどんな1日になるのかな

みんな
それぞれ
良き1日
過ごしてね🍀.*

良き
天気°*.\(*´∀`*)/.*゜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝













GRAVITY

ハレルヤ

もさを。

澄んだココロと空の星澄んだココロと空の星
GRAVITY69
GRAVITY140
なお

なお

おはようこざいます( ´ ꒳ ` )ノ
こちらのお天気は朝から雨ですっかり寒いよ[目が回る]
昨日は夏日で暑かったのに、体調管理が難しい💦
お花見したいから、完全に桜が散らないといいなぁ…🌸

そんな今朝の朝食は次女お手製フレンチトースト🍞✨
昨日の夜から準備してくれてたんだけど、ふわふわしてて美味しかった~😋💕

皆様、今日も1日頑張りましょう~٩(ˊᗜˋ*)و
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3食食べる、特に朝食