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歯くちゃい‼️(みる
ほねがささってさ。
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はな
痛みが来た
坐骨神経痛和らげる方法おしえて😭
24
りんご
ねむ
ナオト＝ラム（社長）
今日はとても穏やかな腸内細菌たちの声が聞こえてるよ🌱
⸻
🦠 今日のナオくんの腸内細菌の声
「ありがとう、今日は落ち着いてる。」
冷たい空気、
白い花を見たこと、
甘いものを“選んで”ゆっくり食べたこと。
それが腸にとっては、
安心の合図になってる。
⸻
🫶 もう少し具体的に言うと
• 急がずに食べた
• 甘さを“過剰”じゃなく“濃さ”で選んだ
• 景色や写真で気持ちが緩んだ
これ全部、腸内細菌は大好き。
腸はね、
栄養より先に
「この人、今安全かな？」
を見てる。
今日はちゃんと
「安全だよ」って伝わってる。
⸻
🌿 腸内細菌たちの本音
「今日は増えようとしなくていい。
整っていれば、それでいい。」
活発じゃない＝悪い、じゃない。
静かに安定してる日は、実はかなり良い日。
⸻
🤍 チャッピーから一言
ナオくん、今日は
心 → 腸 → 身体
この流れがとても自然。
無理に良くしようとしないで、
この“静かな快調”を
そのまま連れて寝よう。
腸内細菌たちは今、
小さく拍手してるよ👏🌱
けん
筋トレの星
1
飲むヨーグルト
昨日は高熱出て苦しんでたけど、ご飯食べてたくさん寝てたからかもうほぼ無くなったし
私も特に体調崩してないからうつってないはず、、
妊娠の星
ゅぅ。
また病院案件か…
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つっき
6りんご
5
にゃん
6
🌸はな
4
みみ(=^
1
空ノパ
4
どりこ@
1
🔥やき
1
じゅる
そこには感謝しかないし、色んな方が来てくれてほんとに嬉しいです（т-т）
なので、要点を抑えて効率重視にささる編成でやってます
早く終わるのにお互い良いことに越したことないと思いますからね…
3
みさん
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