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ありす

ありす

今夜は煮込み(」゚д゚)」ハンバーーーグ!!
卵スープ
桃のカクテル🍑🍸

夜勤明けで私だけ遅い時間に夜ご飯🌙*゚
🥗 ͛.*は食べない(実は生野菜あまり好きではない:( ;´꒳`;):)

今日の朝昼兼ご飯には大好きな和菓子屋さんの五目稲荷と桜餅🌸食べました(*´ч`*)ウマウマ
節分終えるとひな祭りかぁ〜🎎🍡

この五目稲荷、見た目よりギッシリ詰まってて食べ応えがあります💦

夕方、水道関係の業者さんが来て、やっと我が家の洗面台蛇口も直りました✨️
アルトくん早速確認していました😼✨️

業者さんが来るので3時間睡眠でした💦
おやすみなさい(´⌯ ̫⌯`)ᐝ
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コメント

❄リュック🧊

❄リュック🧊

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ありすさん、やほ😜😜😜😜😜😜😜😜 イナリ凄いなってか、コップに顔がついとるやんꉂ🤣𐤔 見られとるわ👀✨ アルトくん、蛇口なおって、ご機嫌だわ💦 3時間睡眠[びっくり] おやすみーm(*_ _)m

返信
ちもピノ
ちもピノ
直のみしたいのかな
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ナントカナル

ナントカナル

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お疲れ様でした[ほっとする]

返信
ブラッキー♂

ブラッキー♂

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お気に入りのグラスも使ってますね〜👍 野菜もちゃんと食べましょうね〜笑

返信
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よこ

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しぬ
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茶茶丸

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助けて夜勤明けで寝れないニィアー…
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響(ゆら)

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昨日の夜21時過ぎ。
家の電話が鳴ったのでこんな時間に?と思い出てみた。
無言で出ると何も言わない。
もしもし?と声をかけると
「俺っておたふく風邪になったことある?」
と言われ、間違い電話か?と親切心が出て
「どちらにおかけですか?」
「俺だよ、〇〇家の長男」


キタ━(゚∀゚)━!初詐欺電話ー!
しかし冷静に「我が家は長男いませんよ?」と言うと無言で切れた。

( `ᾥ´ )クッもっと面白いこと言えばよかった。
我が家はちなみに長女の私だけしか兄弟はいないのだが、奇しくも我が家の相方(一応長男?か)が38度で寝室で寝ていたので、
「あれ?2階で寝てるからなんかあったー?欲しいものできたー?買っての来ようかー?」とか「長男2回で寝てますけど?」とかなんか面白いこと言えばよかった。こちらの情報をあげる必要なかったんだと電話切ってからずっともやってる(笑)


ちなみに調べたらおたふく風邪で声変わっちゃってー……とことが進んで詐欺に変わるようです。ご注意を

#ひとりごとのようなもの #詐欺電話 #オレオレ詐欺
ひとりごとの星ひとりごとの星
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ゆう

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みなさん行きましたか?スシローとジョジョコラボ
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ハーロック

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何事も、その仕組みを知ることが解決への突破口になります

例えば、扇風機はなぜ涼しいのか
風が当たるから、は半分正解です
では、なぜ風が当たると涼しいのか

人の皮膚の表面には、体温で温まった空気の層ができます
この層があると、熱が外へ逃げにくくなります
扇風機の風は、その層を入れ替えて熱を逃がしやすくする

さらに、汗や皮膚の水分が蒸発しやすくなる
蒸発は体の熱を奪うので、涼しく感じます

逆に外気が高温だと、風で熱い空気がどんどん当たる
状況によっては、涼しいどころか危険になることもある
つまり、仕組みを知らないと判断を間違えるということです

これは心の不調でも同じです
うつ、落ち込み、辛さ、悲しみ
そこにも仕組みがある

目の前の出来事だけを見ていると、感情に飲まれる
でも一段引いて、流れとして見ると原因が見えることがある
原因が見えれば、対処が見えてくる

僕がうつから抜け出せたのは、仕組みを理解したからです

自分はうつになりやすい癖を持っていた
その癖がどこで作られたのかを掘り当てた
癖は変えられると知った

心に溜まったものを、少しずつ吐き出して薄めていった
その上で、なりたい自分の考え方と習慣を上書きしていった

調べることです

自分だけが特別におかしいわけではない
うつは昔からある
だから、積み上がった知恵も方法もある

ただし、方法は人によって合う合わないがある
僕のやり方が全員にそのまま当てはまるとは言わない

でも、仕組みを知ろうとした人から変わっていく
これは確かです

治らないと決めつけていませんか
一生このままだと、思い込んでいませんか

本気で抜け出したいなら
まず、仕組みを知ってほしい

長く苦しんでいる人ほど、自分の中の思い込みを疑ってほしい

やるか、やらないか
そこからです


#希望
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自由星の住民

自由星の住民

冬も美味しい すしさとる。
A favorite sushi spot #sushisatoru, just as good in winter, with great company.
あん肝のお稲荷さん、さわら、あと間に入ってくる小皿も子持ちいか、牡蠣のお椀も、満足。
からの、いつもの #JanaiCoffee
食欲の星食欲の星
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ゆ〜たん

ゆ〜たん

‎おはようございます✨️
‎紫蘇酢納豆と赤かぶ乗せご飯、シジミ汁、ウコン茶(黒胡椒)で朝ごはん🍚🥢

‎今朝はなんか起きる気しなくて30分程うだうだしてやっと起き上がりました(:3[_____](o_ _)o…ムクリ

‎今日は華金🌸✨️
‎今日も頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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