おすすめのサプリについて、いくつかの選択肢を紹介しますね。 1. ビタミンD 効果: 骨の健康をサポートし、免疫力を高める。 おすすめ商品: DHCのビタミンDサプリメント。 2. オメガ-3脂肪酸 効果: 心臓の健康を促進し、脳の機能をサポート。 おすすめ商品: サントリーの「DHA&EPA」サプリ。 3. マルチビタミン 効果: 日常の栄養素をバランスよく補給。 おすすめ商品: ネイチャーメイドのマルチビタミン。 4. プロバイオティクス 効果: 腸内環境を整え、消化を助ける。 おすすめ商品: ライオンの「善玉菌サプリ」。 購入場所 ドラッグストア: マツモトキヨシやツルハドラッグで手に入ります。 オンライン: Amazonや楽天市場でも豊富に揃っています。 自分の健康状態や目的に合わせて選ぶといいよ！