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ぺちこ
明日出社だから風呂キャンは許されないけど!ロキソニン大先生キメて一旦寝る!!気圧で頭も痛い!!!しぬ!!!
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あいね


🅷🅸🅼🅴🥃🚬
ド田舎すぎるでしょー栃木、笑近場にないってことあるのか、

眠る娘
夜炭水化物抜き(米パン麺)生活を続けてるんやけど
ガールズデイ2日目で、今回はやたらチョコレートとか甘いもの食べた過ぎるし、お腹も痛いし、気分上げたくて久しぶりに今日はお菓子パーティーしようと思って、堅あげポテトにプリン買って食べたら、胃もたれ?めっちゃ気持ち悪い🤮
え?
夜に揚げ物だめ?
プリンとの相性が悪かった?
年齢?
でもつい4ヶ月前とか生理関係なく夜勤明けとか爆食いしてたんに…
よくよく考えたら
夜炭水化物抜きにして、出勤の日もお弁当作って、歩いて行ったり、休日筋トレし始めてかれガールズデイがちゃんと毎月来るようになったなあ…
嬉しいっ
辛いけどガールズデイもちゃんと毎月来てくれるようになって🍀
体重もすこーしずつ減ってきてて、
嬉しいっ
今月で64㌔に突入するといいなぁ(*^^*)
期待はせずのんびりとヘルシーになりたいと思いますっ
キャベジン飲もっと

ねるない
不完全燃焼[ため息]
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ニトリズム@Ⅳㄜま
数えたら登校4つしかなかった笑
そういえば!オリギフの審査がまだ通らない。。
何故かしら?ニトロ@子さんモチーフの銀貨なのに( •᷄ὤ•᷅ )
#おつかれサマンサ
#NITOORHYTHM


チェン

ヨトー

ヴォラ
ストーリー見たいし今日はさっさと帰ろう

唯のぎ

くまゆ

もちょ
プドンとは何ですか?
プドンは、韓国の伝統的な料理で、特に「プルコギ」と呼ばれる甘辛い味付けの牛肉を使った料理の一種です。以下にプドンの特徴をまとめます。
基本的な特徴:
プドンは、主に牛肉を使い、野菜や調味料と一緒に炒めて作ります。
甘辛い味付けが特徴で、通常は醤油、砂糖、ニンニク、ゴマ油などが使われます。
食べ方:
ご飯と一緒に食べることが一般的で、サンチュ(レタス)で包んで食べるスタイルも人気です。
韓国の家庭料理として、特別な日や集まりの際によく提供されます。
バリエーション:
プドンには、肉の種類や野菜の組み合わせによってさまざまなバリエーションがあります。
辛い味付けを好む人には、コチュジャン(韓国の唐辛子ペースト)を加えることもあります。
プドンは、韓国料理の中でも特に人気があり、家庭でも簡単に作れる料理です。興味があれば、ぜひ試してみてください!

ももう
また新しく山形の企業さんのことを知ることができた…
コイン精米って、精米の具合も調節できるんだな…すごいな…(普段精米されたお米しか買ってなかったのでとても新鮮な知識)

メ

くりの
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