共感で繋がるSNS
投稿
かん🌹
勇気を出して頼ったのに、迷惑そうな顔をされた。
軽く扱われた。
期待したほど助けてもらえなかった。
あとで責められた。
そういう経験があると、脳は「頼る＝傷つく」と学習してしまう。
こうなると、
1. 困っていても一人で抱え込む
2. 助けを提案されても反射的に断る
3. 「自分でやった方が早い」が口癖になる
性格の問題じゃなく、"もう一度と同じ思いをしないための防衛反応。
つまり、人に頼れない人は、冷たいわけでも、強がっているわけでもない。
一度、頼った先で傷ついたことがあるだけ。
必要なのは、無理に頼れるようになることじゃなくて、「頼っても大丈夫だった」という小さな成功体験を、少しずつ積み直すこと。
2
関連する投稿をみつける
祟り神🌫
どうしようもないこと詰められましても…って思う
2
はな
いったん死んだ気になって生きてみる、しか対処法見出せてないけど、これを行動に移すのはなかなか大変だろうなぁ、と
12
カルチニン
次のメッセージに期待
1
玲瓏
1
にしやっこ
もっとみる 
話題の投稿をみつける
カイリ
…？？
7
にゃん
4
虎猫@ネ
1
nsk(えぬ
2
［424］
(2025/08/22)
4
てじ
4
しおり
2
美容院T
3てじ
9
とうれ
5 もっとみる
関連検索ワード