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くしゃみ.exe

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今日ずっと頭痛が痛すぎてベッドから出られない
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ゆきまる

ゆきまる

人生でのMAX体重はいくつ?現在と理想体重を教えて!人生でのMAX体重はいくつ?現在と理想体重を教えて!

回答数 2>>

108kg超えてました。
今は61kgくらいです😊
56~52kg(BMI22~20)が理想です。

体重だけでダイエットしないです。
体脂肪率
ウエスト周囲径
ウエスト・ヒップ比(WHR)
除脂肪量指数(FFMI)
↑健康、ボディメイクで使う基準

肥満、過体重、正常、低体重(世界基準)以外の
「美容体重」「モデル体重」etc
は視覚文化由来で

私は健康維持目的外すまで
体重は落とす必要は今は感じておりません。
最終的には見た目でダイエットしたいな
ダイエットの星ダイエットの星
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タパ

タパ

お出かけしたいい寒気止まらんん
風邪みたいな症状だけど目立つのじゃなくてソワソワする感じなのやめて欲しいいまあ症状出るよりはいいけどさぁぁ
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✨ ⁦ムタシム ✨

✨ ⁦ムタシム ✨

体調はだいぶ良くなりました…今は大丈夫です…大変な経験でした
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やちよ

やちよ

徒歩54分を30分で歩く方法
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マデ

マデ

ヤバイ肩甲骨から首にかけて激痛でうごかなくなった。
起きたらこうなってた。寝違えってレベルじゃない。なんだこれ。
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まめ

まめ

寝てるときに生理くるとパンツも腹巻きもパジャマのズボンも血だらけになるのいじめすぎる…こんな早朝からシャワー浴びて血を洗い流して…
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ゆいと

ゆいと

両手ふくらはぎの筋肉痛やばいです🥲
腰も張ってるような気がする。
今日お散歩しない方が?でも海は見たいから歩く🚶
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今日ずっと頭痛が痛すぎてベッドから出られない