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うずら🦌
今朝食べたものすら思い出せない
5
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蒼🐬
首肩腰が痛い。
腰痛は大分昔から言われてたやつだけど
今は農耕機もあるしな。
ではなぜ腰痛、肩こり、首こりが減らないのか？
同じ体制で何か作業をしてる方が
ほとんどだから。
スマホが普及して、ゲームや
動画、映画など幅広く展開しており
同じ姿勢の方が増えた。
近距離で画面を見てる時間がふえる。
これは、肩こり、首こりにつながります
また、デスクワークによる
長時間座位。
これは腰にめちゃくちゃ負荷かかります
腰は悪くしすぎると椎間板ヘルニアが
最後に行き着く所です
首肩こりを放っておくと
群発性頭痛というある種の病になります
日頃から外へ出なくても
ストレッチや筋トレ。
体を動かしましょう。
あすか
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スポンジボブサップ
3
堅太➡︎KENTA
Vi⚙letta
ふーっ、ふーっ、って言いながら爪を剥がして
いま出血。
3
サラ
最悪、冷えピタかロキソニンじゃん
1
ポポ
1 もっとみる 
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紫の人
あれ通ってたら慌てた相手にSA3パナしだったんだろうな
8
ひろ
SnowMan最高！！！！！
それスノありがとう！！！！！
#それスノ
未熟
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トマト
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翔たん
とりあえずケージトイレお迎えの時のキャリーバッグ買った(^-^)V
来月ぐらいにまた必要なものを揃える
目標は年内にお迎えしたい
6
よる
#黄金のワンスプーン
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きゆ
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契
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しゅう
#黄金のワンスプーン
4
こば🕊
楽しかったよ！！
#みーきゅんとーく
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