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まずは戻らないように、運動と食事、ゆるくがんばります。
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すがわら
3
☾
お風呂も入れてるし、+αで料理したり運動したりタスクをこなせるようになってきた
周りからみたらできて当たり前のことだろうし
なんなら週5フルタイムで働いて生活してる人たちからしたら
その程度ってレベルだけど
去年ほぼ寝たきりだった私からしたら大きな進歩！
これからも無理せず自分のペースでちょっとずつできること増やしてこう
6
すばる
一日中動いてたからな～
バキバキ[泣き笑い]
1
しょうへいくん
薄めてもらったり吐き気止めも最強の強さの出してもらったみたいだけど、それでも1クール目のときと辛さは同じみたい😢
心の底から代わってあげたい
涙が止まらん
3
柚
鼻水より鼻詰まるほうが辛くない？笑
1
オカメ
ハイアーチすぎて足の裏が弱くてすぐ腱膜が断裂しちゃう
筋トレ🏋️🔰は何からやればいいっすか😕
タルト
昨日より1000キロカロリーは削減できた。次こそは1500キロカロリー以内を目指そう！
2
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なんか痛い方の足攣りやすい気がするしやだなぁ
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