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投稿
ふぅ
熱があった…38度
もう寝よう😖
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コメント
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あくび
できれば画像のような椅子が望ましい。
この上にお腹を乗せて腹式呼吸するだけで、かなり楽になる
ゆあ（ﾊﾟｷ）
どうやってみんな痩せてるん
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さとみ
べり姐
葛藤とイラつきハンパねぇ( ˙꒳˙ )
1
虚無男𓃵
1
gumi
#ダイエット記録
ピノキオにだ
Did It
1
りんご
310
ᗰᗩYᑌ🕊🧚♀
いつからできなくなったのかは忘れてしまいましたが（十代のころはできていた記憶があります）
ひょっとしたら高校生の時に右足を大怪我したのと元々猫背だったのが関係してるかもしれません
ここ10年は自覚症状が出るほど骨盤に歪みを感じるようになったので 自宅で毎日骨盤体操をしています
最近は足を肩幅に開いた状態なら踵をつけてしゃがむことができるようになりました✨
しかもそれをした後は骨盤の違和感がしばらく消えます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
もしかしたら骨盤の歪みと多少関係あるかもしれない
いつか膝を閉じた状態でも踵をつけてしゃがむことができたら 骨盤の歪みが治った合図かもしれません
40代〜60代女子会の星
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すかり
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ぽん
楽しみ
#miutalk
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2:00AMに
まだドリムもウィシもチケットない
1
たまき
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🌳松太
ロードは走れず、山に登るも息絶え絶え。そして汗冷え。
#河内長野
#金剛山
#紀見峠
#ﾀﾞｲﾄﾚ
1
♡ひお
どの場面も思いっきり楽しそうに笑ってくれる莉犬くんと一緒に沢山笑って ツッコんで本当に楽しい時間でした！素敵な機会を頂けて初の同時視聴が出来て良かった！
大好きな作品に出会えた~✨️
8
結
まだまだこれから❗️
踏ん張っていこう‼️
明日、白星を✨
⛓⛩️
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琥珀美
お彼岸なので、妹一家襲来
ま、今日は散髪したり、他にも用事あってそんなに顔は合わせなかった
今は買い物行ってて、帰ってきたら少し耐えないとならない
調子は薬変わってから数%上昇した感じ
暫くこのまま維持したい
あとはゆっくりする…
#うつ病
2
○ホー
また土曜！
#スミ練5
8 もっとみる
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加納
あららお大事に。