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ヲレだけを見てろよ✨
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臼井優
朝は脳がリフレッシュされ、新しい知識の吸収や論理的思考に最適（暗記・長文読解）、夜は睡眠中に記憶が整理・定着するため、前日の復習や暗記物に適しています。
記憶のゴールデンタイム：時間帯別の特徴と活用法
朝（起床〜3時間後）：最強の暗記・処理時間
特徴: 睡眠で脳の疲れが取れており、1日の中で最もコンディションが良い。
最適な学習: 前日の復習、新しい内容の暗記、英語の長文読解、数学の応用問題。
ポイント: 起床直後の1〜2時間は特に集中力・記憶力が高い。
夜（就寝前1〜2時間）：長期記憶への定着
特徴: 睡眠中に記憶が整理・定着するため、寝る直前の情報は残りやすい。
最適な学習: 暗記科目（歴史、英単語など）の復習、整理。
ポイント: 勉強後はすぐに寝ることで、記憶が他の情報と衝突するのを防ぐ。
効率的な学習スケジュール例
夜: 15分〜30分程度、今日覚えきれなかった重要事項を復習。
朝: 前夜の復習を軽く行い、その後、新しい内容を学習。
※夕食前など、空腹状態の時も「CRTC」というタンパク質が活性化し、記憶力が向上するという説もあります。
こすた
この前の模試でも麻疹が出ました。
「ま」しんは、「み」っかとマ行で覚えてたから分かった笑
他の感染症もしっかり覚えとこ💪
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
11臼井優
主な特徴と才能の例
記憶力: 一度見た風景や情報を写真のように記憶する「写真記憶」や、膨大な情報を暗記する能力。
計算力: 瞬時に複雑な計算をこなす、特定の日付の曜日を即答する（カレンダー計算）など。
芸術・音楽: 聴いた曲を完璧に再現する、写真のように精密な絵を描く、優れた絶対音感を持つなど。
その他: 地図や乗り物の特徴の暗記、特定の数字の記憶など。
原因と背景
発達障害との関連: ASD（自閉スペクトラム症）との関連が深く、ASDの特性である「驚異的な集中力」や「細部へのこだわり」が才能の源泉と考えられています。
脳機能: 特定の情報処理能力の偏りや、脳の損傷が原因となる場合もあるとされます。
種類（才能のレベル）
有能サヴァン: 全体的な知能レベルは低いが、特定分野で非常に高い能力を持つ。
天才サヴァン: その能力が、障害のない人から見ても「天才的」と言えるほど突出している（非常に稀）。
サヴァン症候群への理解
「障害」と「才能」のギャップ: 突出した能力を持つ一方で、コミュニケーションや社会生活に困難を抱えることが多いです。
能力を活かす視点: 大切なのは、その「才能の島」を理解し、尊重し、伸ばせる環境を整えることだと言われています。
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