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Hisacchi
私がいるとこは寒いだけですが、各地の大雪のニュースを見ると、グラ友さんのとこは大丈夫かなぁと心配になります🌨️
週末にかけての大寒波、体調管理も含めて無事に過ごせるよう願ってます🥺
そんな今日は、美容や健康にいいとされる「アーモンドの日」
アーモンド約23粒が日本人の成人女性の1日の摂取目安量であることから「1日23粒」で1月23日を記念日としています。
アーモンドには、食品の中でもビタミンEが最も多く含まれているそう。
ビタミンEには活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、美容や老化の予防、老化物質AGEs(最終糖化産物)の排出に役立ちます。
また、不溶性食物繊維を豊富に含み、腸の働きを活発にして整腸を促してくれるのです。
アレルギー等の問題はありますが、私の想像以上の健康食品でした。
ただ、1日23粒はなかなかの量ですねw
アーモンド
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コメント
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あずき
寝不足限界だぁ
愛🧸コメ控えお願い
助けてくれるのは嬉しいのは少なからずあるけど
それを自分だけが正しいとか助ける側も時間を
削って話を聞いてるという風になって話乗りますよとかの助けますよという言葉言っておいて
相手の気持ちとかが安定してないとかもあって
行動だったりしてるのに相手からの押し付けるような圧をかけられるなんて正直苦手過ぎる…
ある意味縛られたくない圧もかけられたくない
私は投稿やらDMでちゃんと話すけど
最終的には来ないと思っていたら向こうが私について投稿載せといてなんなんなの…か…
実際見返したのだけど私は
気持ちが不安定すぎて占いできる方に頼んだの私だけどそれを見た方は話に乗ろうと思って気持ちが強すぎて電話も何度もかけたり何度も私が来る間何度も送信したりして…今では消えたりしていたりこればっかりは話乗る側も聞く側も考えて貰いたい……後私の持病持ちなのわかっているのにそれを心配もしないとか距離感が近すぎて余計トラウマになる…(´^ω^｀)ﾊｧ…もう少し考えてよ…
まあ私はこればっかりは自分の考えの言葉であって正しいと思ってませんが…ただただこんなことあったので言いました
梅ちゃん♡
名古屋の寒波ピークは終わりかな
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あくび
1
sumsum
ネット上では言いたくないのでごめんなさい！
視覚的情報や聴覚的情報がなにも得られないフラットな世界であることがネットのいい所だと思うので[照れる]
ご想像にお任せします
1 もっとみる 
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台風前特有の風のある静かな夜でした。
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アレス.
今回のメインストーリーで特に気に入っている所はパトちゃんが激昂して叫んだ所です。凄い迫力でした。
叫ぶのって難しいと思いますが、どのような所を意識して演じたのでしょうか
藤咲さんと猫村さんも同じ様な経験があれば教えて欲しいです
#あいミスラジオ
4 もっとみる
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ぽて
アーモンドですね✨ 積極的に摂ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧︎ 有益な情報を ありがとうごㄜ"います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ おはようございます[ほっとする]