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Moonfish
回答数 25>>
考えてしまう人はなかなか考えないでいる事は難しいですよね。
勿論、考えないですんでいる時もあるはずなのですが、意識して考えない様にしようとすると余計に色々考えてしまいませんか?
考えすぎて眠れないことが多いので、眠剤を処方してもらっています。
あと眠る前にナンプレをやったりしています。
クロスワードパズルも好きですが、こちらは言葉を考えながら色々考えが広がってしまうのですが、ナンプレは数字なので特定のイメージに結びつきにくく僕は助かっています。
困ったものですよね。
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