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すず

すず

車ぶつけた
それも急に運転の仕方が分からなくなった
トラウマすぎてやばい
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コメント

た🚬

た🚬

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どこぶつけたの?

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すず
すず
車の後ろです。 バッグしててなんか急に分からんくなって家にあるベランダ的なとこにぶつけました
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ぴろ

ぴろ

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しばらくやめましょ!

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すず
すず
辞めたいですね もう人の車とかぶつけたらって思ったら震えますもん
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チャーリー

チャーリー

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まぢで!やばいね

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すず
すず
やばいですよね 急に運転の仕方わからんくなるとか普通ありますか?笑
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宿

宿

自分の気持ちを『受け止める』(反発すると不安感が増してしまう)+『受け止めた上で捨てるという選択肢』が大事なんだろうな。

②と③は論理的思考を高めて理由をつけることで納得させたり、自分の視野を広げて、ストレス耐久力を上げる。

②と④で、上記+反芻思考防止。みたいな感じ。

なお、これをしたからといって、自己肯定感の上昇はまた別の話だと思う。多分自己肯定感を上げる方法は別。これはあくまでストレスを受けにくくなるという方法
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しゃり

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壁に向かって女の子を口説く練習しすぎて
そろそろ壁が惚れるんじゃないかと思ってる
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iku。

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今週末は推し活で友達と東京行くから楽しみ[照れる][照れる]その代わり彼氏と会えないけど[大泣き][大泣き]
東京いってイベントいって夜はふぐたべるの!やばい〜[目がハート][目がハート]
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ゲロ鬱受験生

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あらゆるリスクと数万円はぶっちゃけ割に合わないけど、1時間1000円の方が割に合わないから無問題
日本の経済終わりすぎなあ!
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ᗩᒪIᑕᗴ

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ほんそれ
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わん

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好きな人が体調不良になったらどうする?好きな人が体調不良になったらどうする?
心配するし自分にできる看病があるならしたいです!
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魅魅魍魍の類い

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あのスケジュールやばすぎ
多分だけど2月死ぬね
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