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ろん
心療内科行きなって言われるけど予約の電話も嫌なくらい人見知り
辞めずに続けられるんかなぁ
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ひな
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ぬ
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鳴織(なお)
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yasu
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小鉄
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あすか
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さばとら
回答数 113>>
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ごまだれ
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ゆどーふ！🎲
落書きとかしてたらすぐばれそー、最悪すぎる、、
なんで俺が1番前なんだよ！！( #`꒳´ )
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松原
6
パンダ
6
とりっ
朝ぎりぎりまで寝て目覚ましで起きてあれやこれやとワタワタしてはじまる1日より全然良い。
ただ眠れていないので午後になるとかなり眠い。
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さかの
転勤しちゃったんかな。
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ぱんが
5
ふみ
6
パルカ
優木タ
高感度CRPが0.3mg/dLを超えると慢性炎症リスクが上昇する
炎症が慢性化すると老化が促進するよ
そこでオススメしたいのがサウナ
サウナを利用することで、炎症マーカーが低下した研究結果がいくつもあります。
・80～90度のサウナに10～15分
・水風呂60～180秒
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スーパ
今朝もありがとうございました。
皆さん良い一日を(･ω･)ﾉｼ #cozy1242
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ビブリ
イベント前の無配書いたのが最後だから、そろそろ何か書きたい気はするんだけど。ちなみに曲も作れていない。1日1個チョコパイ食べてるだけの日々。ソルティってクッキーも好き。しょっぱいのが欲しくなったら湖池屋のプライドポテトぞっこん岩塩。じゃがりこは殿堂入り。
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