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ルガナ

ルガナ

カウンセリングサボり界隈
病状は悪化、薬はそろそろ切れます。だけど行く気が起きない。どうしましょう
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HoneyB

HoneyB

ジム通うのってハードル高い?ジム通うのってハードル高い?

回答数 21>>

通勤ルートや家の近くのジムにすると通いやすくなる
通う回数増えればコスパも良くなる
行きたくない時もとりあえず行く
習慣化して継続するのが大事
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カフェオレと抹茶

カフェオレと抹茶

あと1日というところで、あたしがインフルなったら笑える。もう笑うしかない。なるなら早くなるよな。なんか寒気する。おわたかな。
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けい

けい

いつもジムで思うこと
なんで女性ってピチピチで露出多い服で来るの?目のやり場と距離感に困るんだが😕
そういう人来るとその人の近くとか後ろでやりたくないからいつも前とか少し離れた所に移動して他種目やるんだけど分かる人いる?#トレーニング #ジムあるある #ジム
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moa🗿

moa🗿

バイト先の先輩から頂いた🥰🫶🏻
いつも私の体調を心配してくれたり
万が一のときの 常備してる お薬のことも、
どの薬を飲ませたらいいのか聞いてくれたり
私が ちょっとトイレに行くだけでも、
もあさん体調悪くなってないですか?
頭痛くないですか?って聞いてくれたり🥲
本当に優しくて素敵で大好きな先輩🥰
今日も、私が別ポジションに立って
ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎヽ(;´・ω・)ノ゙ ってしてたら
優しく指導してくださって...(,,> <,,)💘
別ポジションは緊張したけど
優しい先輩と一緒だったから頑張れた🥰
[最高][すき][すごい][かわいい][尊][神][尊][神][尊][神][尊][神][尊]

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macoco

macoco

咳もだいぶおさまってあとは頭痛のみ
ってか頭痛が1番しんどいな
気圧め…
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
2026/01/20火曜日の朝
昨日から服用を始めた新しい薬の副作用に眠気があるから、不眠も並行して穏やかにしていこうとお医者様に言われてドキドキしながら飲んだら本当に3カ月ぶりに夢も見ずに眠れた。入眠も早くてびっくりした。慣れないからか朝は起きられず、ずっとうつらうつら眠い感じで思考も鈍いけど、いつもより余計なこと考えずに過ごせた。効果がで始めるのが1カ月後らしいので、このまま気長に今を受け入れていくしかない。
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