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飛騨牛串
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みどり
🌱yan🌱
🍳🐖 豚こま×もやし×ニラのスタミナ塩炒め
🥩 材料（1食分）
• 豚こま肉：200g
• もやし：1袋
• ニラ：1/2束
• 玉ねぎ：1/4個
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 鶏ガラスープの素：小さじ2
• 塩：ひとつまみ
• にんにくチューブ：小さじ1
• 黒こしょう：たっぷり
• ごま油：小さじ1
🔥 作り方（ワンパン）
1️⃣ フライパンにごま油
2️⃣ 豚こま炒める
3️⃣ 玉ねぎ→もやし→ニラの順で
野菜を入れる
4️⃣ 調味全部入れて強火で一気に加熱
5️⃣ 水気飛ばして完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
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劉承桀
2
はやて
苦味とか食感が苦手
ずんだんご。
おでんさん
あと自分の作る料理に飽きてしまって、食欲わかないのもある😂
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みャビ
自分が買って欲しいお菓子をLINEで言ったらそのお菓子の所まで案内しろ！って感じ
9
ありが
絵柄が一緒とか似てるとかはどうしても起きうるので、そこは作者を信じるしかないよね
（今回のはマジで同一人物だろ……と個人的に思いました）
9
やまき
疲れのせいか糖分のせいか…
夕飯の支度イヤー！
(これで外食したら安く野菜買った意味なし)
1
くろま
想像するだけで、私は嬉しい…????
（武蔵野線userより）
（同じ駅の人いたらどうしよう。
嬉しくて絶対話しかけちゃう????）
3
しろか
中詰め客席降り
まさかの最前センターが空席で
「今日は私、座っちゃいまーす！」って
れいこさん客席に座って、ちなつさんとうみちゃんからファンサもらう度に、「ありがとうございますっ」「あっ、ありがとうございます」って言ってて可愛かった????????
8
ガルガ
次の人もガル狙いのフィギュアと同じ子に別台で挑んでて…
もう1人も別台でやってたけど…
ガルより先に、同じ子採れてた_('ω'_Ｕ⌒)ｼ
ガルは、1回目のサポートを失敗して…2回目のサポートで採れた(⩌⩊⩌)
2ありが
これで本当に別の人で絵柄似まくりの人だったら、騒いでごめんなさいの土下座動画上げるわ
9
リオン@
5
モグラ
6
みっこ
リチャを推してて幸せって全リチャ担さんが思ったと勝手に確信するしアイドルとして100億点満点のアンサーだった????????
#世界で1番AぇLIVE
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のりたま
アンパンマンの鼻とほっぺみたいで可愛いですね