タバコやめられたんだけど唯一のデメリットとしては、人類最後の生き残りになった時に

何かしらで苦しんでいる人の対応で、絶対正解！というものはありません。なので、ゆるさんがしたいようにするのがいいと思います。ゆるさんが相手にどこまで干渉するか、3パターンあげますね。

1、離れる
好きというだけで彼女等特別な関係でないのなら、これでもいいと思います。そこまで相手への気持ちが強くなくて、自分の時間や神経を使ってまで相手に何かしたくないのなら、そっと距離を置いていいと思います。

2、相手が話してきたら対応
相手がゆるさんに相談してきたら話を聞くぐらいですかね。自分から相手の心に踏み込むことはせず、今の関係を続ける感じです。(今の親密度がどの程度かは存じませんが)相手のことが好きという気持ちはまだしっかりあって、でも相手のデリケートな部分に踏み込みたくはないし、相手にとっても良くないかも…と思うならこのぐらいの対応かなと思います。

3、がっつり干渉する
あんまりオススメはできませんが、ゆるさんが相手を心から好きで、力になりたいと思うのなら、干渉してもいいのかなと思います。もちろん相手が嫌がったら踏み込まない方がいいですが、それとなく話を振ってみたり、相談されたら病院に行くことを勧めるなど専門のサポートに繋ぐ手伝いをしたりします。これはゆるさんに負担がかかる可能性が高く、やるなら少し覚悟が必要かなと思います。

一番大切なのは、ゆるさんが相手の負の感情につられて苦しくなったり、重すぎる負担を背負ったりしないようにすることです。相手のことを考えるのも素敵なことですが、ゆるさんの心が壊れないように、少しでも健康でいられる選択肢を撮るのが賢明だと思います。

最後に、これは私の経験談兼自論ですが、自己犠牲をしてまで相手に尽くすと見返りを求めるようになるのでやめた方がいいです。見返りが得られなかったとき、相手にめちゃくちゃ怒りを覚えます。くれぐれも自分の余裕が失われない範囲で相手のための行動をしてほしいです。