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ヨル
大切な人に言われた燃えますね！
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こうすけ
ｶﾞｽ２
#おはようございます
#ご自愛ください
Golden Years
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ちはる
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Benny
昨晩、今日の朝ご飯から夕ご飯までの副菜を作りおきしてたから楽チン🍚
あとは、お魚焼いて出来上がりだもんね〜🤭
◎かぼちゃのそぼろ煮
◎大根と油揚げの煮もの
◎鶏むね肉ときゅうりの和え物
◎白滝のタラコきんぴら
◎天かすと紅生姜おにぎり
◎果物andトウモロコシ
その他に…ハムサンドイッチ、ピザトースト、ホットドッグ、野菜たっぷりスープ、玉子粥
#お疲れGRAVITY #GRAVITY料理部 #おうちごはん #夜ご飯 #作りおき
おうちごはんの星
1295
じ
チーズハンバーグのリクエストがあったので
中と外にチーズっぽいのを入れてみた( ˙³˙)🧀
かぼちゃサラダは丸めると食べやすい〇
ピーナッツを茹でてスライスすると
いいアクセント( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨
#食べてもらうのも嬉しいよね
1652.8k
carotan
大阪駅西口を出て進むと
駅前には大きな公園ができていて
新しいビルを通過して迷いながらも💦
お目当てのお好み焼きとたこ焼きに
今日は岸澤屋さんの
黒豆甘煮の瓶詰めも手に入り
市内で開催中の
クラッシック無料コンサートも
ゆっくり楽しめて無事帰宅🏠
親子で癒された旅になりました☺️
みなさまこんばんは😊
暑かった一日お疲れさまでした[照れる]💦
涼しくおやすみなさい[月]
1625
niko
ﾁｷﾝと卵のﾎｲﾙ焼き♡
今日の日中は暑すぎた(｡>﹏<)
まだ続くのかなぁ…
お疲れ残らないように
お気をつけください♡
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#niko飯
PRECIOUS... - ver.2011
19111
Moon
赤ちゃんが、わっちの頭に当たって
机の上に落ちてきただよ…☺️🪳
お客様居たので穏やかに発狂したんだっち☺️←
ゴキさんは悪く無いんだ……
わちしの負のオーラに引き寄せられて
来たんだっちぃ…☺️🪳←
何か心強くなった気がするだよ😇
#ひとりごとのようなもの #お疲れ様自分 #自然がわっちを呼んでいる
810
あっくん♂︎
俺の永遠のライバル🤜🏻💥🤛🏻
グラちゃんからお知らせが来た😁✨
なんか、5,000,000いいねをカウントしたらしい😁✨
皆さん、こんなくだらん投稿にお付き合い頂き三級です(*^^*ゞ
調子に乗って1日に100個くらい投稿しますのでよろしくお願いします(*˘︶˘*).｡.:*♡
2154
ダリル
何かしらキャリアがあるんだろうけど調べるほどでもないし(ごめんよ)、下積みが見えない分どうしても見方がクールにところはあるかな…
外国人選手だから言葉のハンデもあるよね
思考や感情が本人の口から直接伝えられない分、距離感も上乗せされてる気がする
慣れるまで長くいてくれればいいんだけどな
シリーズオフ中にしれっと海外の他団体に移籍してたり、知らぬ間に引退してたパターンも最近はあるから油断できないわ߹-߹
#新日本プロレス
77
あまひで
あちこち探し回っていたが、どれもこれも帯に短し襷に長しといった具合でキュキュットの容器をひたすら使っていた
そして昨日、某ホームセンターで見つけたのがこれ
昔よくあった横に広いタイプ
それでいて背が低い
そして🐸
左手一本で使えるのが好き
洗浄力などゴシゴシ洗う俺には売り文句にならん
洗い物が楽しくなりそう🐸(決してならん)
身の回りの物は少しでも｢いいな✨｣って思う物でかためたいね♬.*ﾟ
16127
たか
仕事行きたくないーーーーーーー
ハードすぎんじゃアホーーーー
しんどすぎんじゃーーーー
なんだよくそくそくそぉーーーーーー
仕事辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい辞めたい
ああああああああああぁぁあわぁあ
さ！愚痴も吐いたし仕事いこﾄｺﾄｺ((((( * ॑꒳ ॑* )
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takashi.A
でも今夜は90%くらいパワーが戻って来た。
ベンチプレスはまだまだだけど上腕三頭筋のトレーニングで113キロ。背筋はベンチプレスのMAXに迫る
負荷で回数ならベンチプレスMAXを超えた。
トレーニング終わると驚く程の爽快感で快感が強く
震える程だぜ！
①ベンチプレス100キロ×8回を4セット
②スクワット100キロ×10回を4セット
③上腕三頭筋113キロ×10回を4セット
④背筋122キロ×10回を4セット
⑤レッグエクステンション50キロ×10回を4セット
⑥レッグカール50キロ×10回を4セット
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#宅トレ
#爽快感MAX
Killing Is My Business...And Business Is Good!
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