朝一発目に食べるご飯は健康的なものを食べるとその後の食欲だったり血糖値が安定する気がする。朝からマック食べようものなら血糖値ぶち上がりの2度寝コース決め込むことになる。｜Saiの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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Sai

2026/01/12

朝一発目に食べるご飯は健康的なものを食べるとその後の食欲だったり血糖値が安定する気がする。朝からマック食べようものなら血糖値ぶち上がりの2度寝コース決め込むことになる。

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