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れいんえる
3
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ざ
1
たろ🦭
17
ゆきまる
回答数 5>>
大きな筋肉の筋トレして体脂肪落とす。
大きな筋肉の筋トレで副次的に腹筋も使われてるので
わざわざ腹筋ダイレクトに鍛える必要もないかも。
お食事も気をつけてください。
ダイエットの星
☺︎
早めに薬飲んどくか〜
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チャン
#snd
4
タカヒ
仕事、筋トレ、ボクシング、睡眠、食事、飲み会、読書。
これらより優先順位が低いだけで今でも大好き！
楽しいしイラスト素敵だし。
4
めいめ
4
柊かえ
とーむ
#snd
2
タロウ
2
💡こま
よもぎ
このままフェードアウトしようと思っていた。
少し、やりたいことができた。
4
宝生る
8
きたむ
時は流れ、状況は変わりましたので。
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