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あむ
ひとんちのネッコからしか得られない栄養🥰
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守護大名

y
猫さんかわいい
また旅に出たい


はまやらわ


紗菜
何度もお腹ギュルギュル鳴って粘液までではじめた😭午後診療16:30~だしママ抱っこして寝かしつけ…なんともないといーなー#子犬 #愛犬


ゆっきぃ☃️
夫「もう、すぐそうやって怒る!」
私「怒ってないよ」
夫「不貞腐れてる!」
私「不貞腐れてないよ」
夫「…悲しんでる!」
私「悲しんでるぅ!」
ってまた笑われて。
言われた家のこと忘れないようにメモして、旦那さまにも「他ない?書いてるの合ってる?」ってして、最後は私から「ごめんね、もうお布団入っても良い?」って聞いて「良いよ。寝なさい寝なさい」って。
でも旦那さまは「まだビールが残ってるから」って来なくて、またソファーで寝落ちるんだな。一緒に寝ないんだな。って思ってたら案の定来なくて。
自分の気持ちをChatGPTに吐露して、落ち着いてからリビング戻ったら案の定ソファーで寝てて。
「夫くん。お布団行こう。風邪引くよ。喉痛くなっちゃうよ。一緒に寝よう」
って声掛けてやっとお布団で一緒に寝たけど、私に背中向けてて…
背中にくっついたら手繋いでくれて、頭撫でたら私の方向いてくれて、胸に顔埋めてハグしてくれた。
そのままずっと頭撫でてたけど、撫でるのやめたらハグのチカラも強くなって、もっと顔埋めて来たから思わず「どしたの?ちゃんと居るよ。大好きだよ。可愛い」って声掛けて、私が寝てしまうまで頭撫でてた。
一生懸命色々考えて言葉にしてくれたのに、分からなくてごめんね。
甘えたかっただろうに、これしか出来なくてごめんね。
きっと夫くんも伝わらなくて悲しい思いしたよね…。
逃げてごめんね…。

Test_Dept
#この写真はLeicaのコンデジで撮影
#何というか滑らかに映る
#写真好きな人と繋がりたい
#ありがとう


やまちゃん
後ろだけどメロメロです✨✨

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小川
GYISはどのように使われる?
GYISは、特に教育やビジネスの分野で使われる略語で、一般的には「Global Youth Innovation Summit」のような国際的な若者のイノベーションに関するサミットを指します。具体的な使い方は以下の通りです。
イベント参加: GYISは、若者が集まり、アイデアを共有し、ネットワーキングを行う場として利用されます。参加者は、さまざまなワークショップやセッションに参加し、スキルを磨くことができます。
プロジェクト提案: 参加者は、自分のプロジェクトやアイデアを発表する機会があり、フィードバックを受けたり、資金提供者とつながるチャンスがあります。
国際交流: GYISは、異なる国や文化の若者たちが集まるため、国際的な視野を広げる良い機会です。参加者同士の交流を通じて、新しい友人やビジネスパートナーを見つけることができます。
このように、GYISは若者にとって貴重な学びと成長の場となっています。興味があるなら、ぜひ参加を検討してみてください!

あや
はじめまして!気軽に話しかけてくれると嬉しいです!!
名前:あや
趣味:学生、アニメ、ゲーム、APEX、Mrs.GREENAPPLE
仲良くしてください✨

🐘ユメゾウ🐘
おはようございます❄⛄🎿🏂🎅🎄
夜勤明けのみなさんお疲れ様でした
お仕事のみなさん行ってらっしゃい👋
西へ西へと向かった
8泊9日のクルマ旅🚗💨
訪問先のご紹介😊
今年の初詣は....
宗像大社⛩
日本神話に登場する日本最古の神社の一つ
縁結びや方除けの神様とのこと
年初めの運試しに「福みくじ」
『熊手』と『干支のぬいぐるみ』をゲット
ありがとうござました
今日も1日
楽しく行きましょうねぇ😊
#GRAVITY日記
#GRAVITY友活
#おはようGRAVITY
#クルマ旅
#宗像神社

青春の影

ゆう@遊歩道🐤
ルリビタキのオスを色鉛筆で描きました。
背景はソフトパステルを粉にして。
空気を含んだ羽毛でふっくらとした形を楽しんでもらえたら嬉しいです。
@🦩餓鷹 さんが鳥botさんとして以前投稿されていた写真を見て描きました。
ありがとうございます[照れる]
#GRAVITY新しいカルタ

❄️冬✨年越し・お正月を楽しもう❄️
参加

しみし

レイド
カルニとは何ですか?
カルニは、主に肉や魚などの動物性食品に含まれる成分で、特に筋肉の成長や修復に重要な役割を果たすアミノ酸の一種です。以下にカルニについてのポイントをまとめます。
定義: カルニは、主に肉や魚に含まれるアミノ酸で、特に筋肉のエネルギー源として重要です。
機能: 筋肉の成長や修復を助けるだけでなく、運動パフォーマンスの向上にも寄与します。
摂取方法: 食事から直接摂取することができ、特に赤身の肉や魚に多く含まれています。また、サプリメントとしても販売されています。
カルニは、特に運動をする人や筋肉を増やしたい人にとって、非常に有用な栄養素です。食事に取り入れることで、より効果的に筋肉をサポートすることができます。

ツボ
カルニの効果について知りたい
カルニは、主にアミノ酸の一種で、体内でのエネルギー代謝や脂肪の燃焼を助ける役割を果たします。以下にその効果をまとめます。
カルニの主な効果
脂肪燃焼の促進: カルニは脂肪酸をミトコンドリアに運ぶことで、エネルギーとして利用されやすくします。これにより、体脂肪の減少を助けることが期待されます。
運動パフォーマンスの向上: カルニを摂取することで、運動中の疲労感を軽減し、持久力を向上させる効果があるとされています。特に有酸素運動を行う際に効果的です。
筋肉の回復促進: 運動後の筋肉の回復を助ける作用があり、筋肉痛の軽減にも寄与することがあります。
心臓の健康: 一部の研究では、カルニが心臓の機能をサポートし、心血管疾患のリスクを低下させる可能性が示唆されています。
摂取方法
サプリメント: カルニはサプリメントとして手軽に摂取できます。運動前や運動後に摂るのが一般的です。
食事からの摂取: 赤身の肉や魚、乳製品に多く含まれていますので、これらの食品を意識的に摂ることも効果的です。
カルニは多くの人にとって有益な成分ですが、個々の体質や健康状態によって効果は異なることがありますので、摂取を考える際は自分に合った方法を見つけることが大切です。

りぜ
カルニの主な用途は?
カルニの主な用途は以下の通りです。
エネルギー供給: カルニは脂肪酸をエネルギーに変換するのを助けるため、特に運動時のエネルギー源として重要です。これにより、持久力を向上させる効果が期待できます。
筋肉の回復: 運動後の筋肉の回復を促進する役割もあります。筋肉の疲労を軽減し、トレーニングの効果を高めるために利用されます。
体重管理: 脂肪燃焼を助けるため、ダイエットや体重管理を目的としたサプリメントとしても人気があります。
心臓の健康: 一部の研究では、カルニが心臓の機能をサポートし、心血管の健康を促進する可能性が示唆されています。
これらの用途から、カルニはフィットネスや健康を意識する人々にとって非常に有用な成分となっています。

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