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にがつ.
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(´∀')「郁人のところには行くのに俺のところ来ないじゃん」っていじる亀梨くんが亀梨くんで可愛すぎる久しぶりのこの独占欲系な弄り方ありがとうございますはぁかわいい
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ぴい
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ひで
これぞThe 熊本ラーメンの桂花ラーメン🍥🍜美味かった〜♬.*ﾟ
午後からも頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥
#nowplaying
Pick it Up (feat.
Jacquees) - Jermaine Dupri
#GRAVITY音楽部 #音楽好きと繋がりたい
#hiphop #RnB
Pick it Up (feat. Jacquees)
HIPHOP🎧🪩の星733
よん
なんでも、ホルモンの影響で、本来の性格のブレーキが外れた状態になっているのだとか。
ということは…あれが本来の自分とか[大泣き]！
と思ったら、「性格そのもの」が出てくるというより、性格が使う回路（解釈の癖）が増幅されて見える状態だそうな。※既存の回路のゲイン（感度/音量）を上げ下げ
結局、認知の歪みやスキーマを解消しないと、PMSの落ち込みは無くならないということかもしれない。
カルシウムはとったほうがいいみたいなので、ひとまず積極的に摂取するようにしてみます。
以下メモ📝
生理前に出る思考や感情が
・毎回同じテーマ（見捨てられ・自責・劣等感・怒り などが固定）
→ “性格/信念（スキーマ）”の癖が、周期で増幅されてる可能性が高い
・テーマはバラバラで、とにかく過敏・イライラ・涙
→ “状態（睡眠不足・疲労・刺激量）×周期”の寄与が大きい
PMS、PMDDの星811ぴい
5すず🍚
(´∀')「来たっスーパースター （ニコニコ笑笑笑笑）パーマかけたぁ？ふふはっはっ（ニコニコニコニコニコニコ）」
デカい亀舘だ！！！！！！！！！！！！！
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