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のい
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りぃ
風丸、吹雪が好きだったなー
リトルグりーんメン
質問募集中！
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何かありますか？
零ONE
たまご玄米
絵の雰囲気も すちー
れん
そんな私が、「甘いもの食べたい！！」って爆発しないのが、朝にバナナ(1本)とフルーツグラノーラ(約0.2人前)とさつまいも(約60ｇ)とホット豆乳で甘いものをとって、お昼は甘めの卵焼き(2切れ)とミニトマト(2つ)で甘いものをとって、夜にミニトマト(3個)とさつまいも(約60ｇ)で甘いものをとって、筋トレ後にプロテインチョコ味を飲んでる！
毎食、何かしら甘さを感じられる物を口にしてるから、爆発しない！
食材で甘いものをとるように工夫してるのが私的ポイント✨
あすけんで毎日記録してるけど、全然オーバーしてないから、こうやって適度に好きな味を楽しむのはストレスにも良いよね((o(｡･ω･｡)o))
ダイエットの星
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中川俊
当選経験ない人いれて
あてさすのやめてほしいわ。
議員経験者の数増やして
箔つけてるんかねえ。
5
わたな
悪気ない感じがしてなんかなあ
8
黒木@カ
9
ノア
2
最丁
8
えーず
8
コリッ
4
蛍
4
ﾃﾀ
4
🍣まぐ
日付間違えてなければ笑笑
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