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おーちゃ
9
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やた
明日の金曜日、
23時30分から奇面組1話。おすすめかな。
セイワ
Winter, again
1
華柄
1.太陽の光で起きるようにして、太陽見ながら深呼吸10回。
2.男の子は4ℓ、女の子は3ℓのお水を1日飲むように意識する(運動習慣0の人は2ℓ)
3.ジムを契約する(働いて得たお金で自分自身に投資するマインドセット)契約してる人は、継続する。
4.ジュースを辞めてお味噌汁を飲む(人工甘味料で浸かってしまった内臓系を綺麗にする)
5.自分はジム行く人間、自分を大事に出来る人間だと思い込む。素敵な勘違いを脳に起こさせて、行動を無意識に変えさせる。
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ゆうこ.
交代の時も見張る
確かに1秒でも見逃せないもんね
いつもありがとうございます
#1日中いたら驚いた
2
み
1
カステ
#sbhawks
7
beny☆6/8
4
千雪
30分で交代
集中するしたいへんな仕事です
#1日中いたら驚いた
3
フェイ
4
あずさ
中居くんがつけてくれたファンの名称なのにお前が言うな
5
あやと
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ばきぼ
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豆腐
油断は禁物
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