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ねこじた🐈⬛🐈
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みょんみょん
1
ひなこ
しんどい
ゆーの
参考程度にケトルベルだけで鍛えた体とか見てみたいですが……
少食なりに食事に工夫を加えてますが朝食のヨーグルトとプロテインにハチミツ入れるのにハマってます
ヨーグルトにハチミツかオリゴ糖を入れると善玉菌が多くできるんだとか
トレーニーの星
ひなこ
過食
バター2/3本吸収したことになるんやけど普通に健康やばくない？1日の摂取カロリー、栄養素も常人には考えられへんくらいやし
摂食障害の星
しめじ
かなり偏ってたり、間違った認識でダイエットしてる人っているんだなぁとしみじみ。
Ryutaro
1
対話の🎍くが
気のせい気のせい気のせい
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