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はっぱ
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🏩🏩🏩🏩🏩
5
すあ
2
ぴの
鬱病とは言い切れない心の状態である「半うつ」を提唱する精神科医の本。
グレーであるが故に診断も下らず誰にも相談できない心の状態を一つ一つ紐解く。
本書に書かれたあれもこれもが自分に当てはまり、「そうそう。だから相談出来ないんだよ」と共感しながら、具体的な改善策を知ることが出来た。
周りと自分自身とのギャップ。周りの同調圧力とプレッシャー。そんな現代社会で生きる我々がどれ程頑張っているか、どれ程苦痛な現状に置かれているか。
きっと自分以外にも同じことを思い、苦しみ、抱え込んでる人がいる。そんな人たちにも、そうでない人たちにも読んで欲しい一冊。
読書の星
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みょず
🥲
:( ´ᾥ` ):
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なおたろぉ🃏♟️
熱は測らんけど
測ったら余計体調悪くなるよね[無表情]
仕事休めんし気のせいって言い聞かせてます(*^^*)
おそらく
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はる
#sakuloveletter
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ちょこ
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武田す
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ワカッ
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くぼた
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パﾝ太
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タチバ
強いて言うなら殴り周回でまた出番ありそうかもな水着伊吹くらい…？
あとは剣研鑽をやりやすくするための青王とかいつか使うかもでリリスとか
問題は使う機会ほぼ無さそうっていう
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