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最新号のささき
2
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さかい
そこかしこでBGMが流れていたのも相まってちょっとハムナプトラ気分でした。陶器や彫刻も素敵だったんだけど、金銀の装飾品が本当に立派で、相場とNISA口座に想いを馳せる小市民…[泣き笑い]
新しい文化に触れ、ちょっとお正月っぽい景気の良さもあり、良い体験でした[好き]
トオル
ゅち
6
ゆうこ
18
臼井優
認知行動療法（CBT）に基づき思考の歪みを修正する「条件反射制御法」や、
ACT（アクセプタンス・コミットメント・セラピー）で価値に基づいた行動を学ぶ方法などがあり、大石クリニックなどで実施され、警察と医療機関が連携するケースも増えています。
これらのプログラムは、加害者自身が問題解決や対人スキルを身につけ、再犯を防ぐことを目的とし、集団療法や個別治療で、依存性・攻撃性への対応や境界線の確立、感情コントロールなどを学びます。
主な治療プログラムと内容
条件反射制御法:携帯電話のおもちゃを使い、メール送信の動作を繰り返すことで、送信できない「失敗」体験を重ね、ストーカー行為への欲求を減らす方法（大通公園メンタルクリニックなどで実施）。
認知行動療法（CBT）:自分の思考の偏り（否認、他責など）に気づき、感情のコントロールや再犯防止のための具体的な行動を学ぶ（カリフォルニアのプログラムテキストを使用）。
選択理論に基づくアプローチ:他者との適切な境界線の維持や、良好な人間関係を築くコミュニケーションスキルを習得する。
ACT（アクセプタンス・コミットメント・セラピー）:思考や感情に振り回されず、自分自身の価値観に沿った生活を送るためのスキルを学ぶ。
集団精神療法:同じ境遇の加害者やDV加害者と共に、共感し合いながら新しい考え方や価値観を学ぶ場（大石クリニックで実施）。
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くら
7
ぬこぱ
3
かーた
えー裏話ありがとう！テストだったのか
その衣装着て踊ってるあーや見たかったね
明日あったかいみたいだね！
久しぶりに話せるの楽しみにしてるー
あーやあやすみー
#あーやとーく
3
きりの
1
ホホコ
楽になったんだが私ふざけてるクセに変な所真面目なのでこの時間にあれもやらなきゃこれもやらなきゃってなっちゃうしこの選択は間違ってなかったかしらって考える時があるんですねはぁい(でも前より楽にはなった)
11
たいち
7
ジウ❕
6
mu『く
6
鹿のジ
だからこそ自分自身に語りかけてた"今までとこれから"の話で泣きました。
自分も、次の1年を頑張ります！！！
#ちぇみるっく
ふじか
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