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ユキオ

ユキオ

捻ってないのに足激痛[びっくり][びっくり][びっくり]
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ちあき

ちあき

この時期に発熱結構困るよね💦私じゃないけど
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つな

つな

頭が毎日痛すぎて吐き気するし力入らない
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そいつは人間じゃない

そいつは人間じゃない

37.5度の熱で家に帰ったら笑われた。
37.5度で帰るってw やっぱ刃牙の住人なんだろうか
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トマʚ🍅ɞ

トマʚ🍅ɞ

ダイエット

ちょっと調子悪かったから
前日比がどれだけなのか
わからん笑


トータルマイナス7.2㎏


昨日一昨日は
体力つけなきゃと言う事で
ケンタッキーを食べました←w


小さくなった胃を胃を大きくしない!


と、思ってるので
お腹いっぱいと思ったら
もう食べないを基本に。


なので、ケンタッキーは
2個限界です←普通?


でも頑張ってあと5㎏は
落とせたらいいなーって思ってます。

あと5㎏落としたら
Gパンブカブカだな🤔

維持できるように頑張らなくちゃね
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なつみ

なつみ

クリスマスイブに風邪引いてから咳と喉の痛みだけが一生消えへんわ!なんでや
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しぐ

しぐ

休日の朝は何時に起きる?休日の朝は何時に起きる?
寝る時間による。けど眠り浅いのか3-4時間くらいで起きる。酷いと1-2時間。
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のん

のん

減量後も自然と続けられる生活習慣、食生活を見つける旅やな。

それがテーマ。
自分らしく。自分の在り方を守る減量方法を探す。

ひたすら、自分と向き合う減量期間にしよう。

それがこれからの選手人生の鍵になると思う。

ひたすらなーすけの動画見てたら、
なんか食欲落ち着いてきた。

整ってきた。
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✮朧月夜☽︎︎.*·̩͙

✮朧月夜☽︎︎.*·̩͙

大掃除頑張り過ぎたかな。。
ちょっと頭痛‪( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ).。oஇ‬

いや!まだ足りないっ!
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ゆう

ゆう

Day211
ジムに行きました!

HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180


running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
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燕太郎(

燕太郎(

失恋部タグ無いのが逆に怪しい(疑心暗鬼)
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☔@プロ

☔@プロ

ウに言ってほしい(言いそう)セリフRP
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ルック/

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お盆休みも終わりですね。俺は明日も休みだかお前は?
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めぴ🍎

めぴ🍎

わたしのドリグリは来週なのでね、屍になりますよ
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れおん

れおん

まってやばい
秋奈さんのカバー、サムネがうつけ論争ぽい?って思ってたら本当にうつけ論争だったんだけど!!!!!!!
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山芋さ

山芋さ

#ブルアカらいぶみにりとらい
順当に行けばデカグラマトンだけど果たして
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なふ

なふ

お見舞いイベントのことすっかり忘れてたので急遽発生させたりしてました…いいものが聞けた
ときめき会話も色々聞いてるけどなんというか…選択肢が分かりやすいですね…こんな分かりやすかったっけ…
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すのー

すのー

柴田でポジる以外の見せ場も欲しい
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しにゃ

しにゃ

じゃあ俺が頭に浮かべている黄緑色っぽい刑事のシナリオはなに?
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タクミ

タクミ

最近、プログラミングを学んでるけど、基本が分からないと応用が難しいって実感中。「キホンネテルカラワカラナイ」って言葉がピッタリだな!みんなも同じ経験ある?
キホンネテルカラワカラナイの由来は?
「キホンネテルカラワカラナイ」という言葉の由来は、主に日本のネット文化やアニメ、マンガの中で使われる表現から来ています。このフレーズは、何かの基本的なことが理解できていないために、より複雑なことが理解できないという意味合いを持っています。 背景: この表現は、特に若者の間で使われることが多く、何かを学ぶ過程でのつまずきを表現しています。基本が分からないと、応用や発展的な内容に進むことが難しいという状況を示しています。 使用例: 例えば、プログラミングを学ぶ際に、基本的な文法や構文が理解できていないと、より複雑なアルゴリズムやデータ構造を理解するのが難しいということです。 このフレーズは、学びの過程での重要性を強調するために使われることが多く、特に教育や自己啓発の文脈でよく見られます。
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