共感で繋がるSNS
投稿
みく
5
8
コメント
関連する投稿をみつける
ゆうせい
1
つむぎ
𝑲𝑰𝑺𝑺
16
keeeikun
たま。
回答数 220>>
もっとみる 
話題の投稿をみつける
ぼっち猫@書籍化決定
🟢夜9時以降は食べない ×
🟢飲み物はマテ茶or緑茶or烏龍茶or紅茶 〇
🟢水も飲む 〇
🟢塩分、穀類控える ×
🟢週に5日は外出する 外出 〇 2/4
(1週目：〇5/7／ 2週目：6/7／ 3週目：6/7)
🟢なんらかの筋トレをする 〇
今日はお昼に天ぷら定食を食べてしまったので、確実に糖質オーバー[大泣き]💦
その分少し多めに筋トレしたけど、たぶん帳消しにはできてない[冷や汗]
夜は真ん中の写真のとブランパン2個！
ローストビーフの横のは、豚ロース薄切り肉としめじ、ねぎを味噌、ヨーグルト、蜂蜜で炒めたもの🥢
※ノートは5月9日の分です！
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット
ダイエットの星
1018
双葉
目覚めちゃった
グラ友さんのところは大丈夫だったかな💦
#地震
#怖い
#ひとりごとのようなもの
51110
ミニ
無事、手術を済ませて帰ってきました。
痛みはあるけれど、終わった安堵感の方が大きいです。
みなさんの優しい言葉がとても心に沁みました🧡
ありがとうございました🙏
一日病院のベッドに横になっていて、頭の中をよぎったこと。
もう痛みはこれで終わりにしたい（笑）
そして、これからは身体と心の健康を維持する為に、自分の癒し探しをしたいという事。
かつて
「自分の居たい場所」があった。
だけど、それは誰かの場所のような気がして、手離してしまった。
そんな経験があります。
それは確かに自分の居たい場所であり、自分のいるべき場所だったのに・・。
でも今の私にも、そんな大切な場所があります。
今度は
「居たい場所」でずーっと穏やかな気持ちで過ごしたい。
誰かの為にを優先する癖は直らないけれど、少しだけ自分を優先したい。
そんな気持ちが芽生えています🌱
自分に正直でありたい。
周囲の期待に屈して、本当の自分を捨てないこと。
きっと幸せの順番待ちなんてないのかもしれない。
いつも誰かの後ろに並んで待つものじゃないのかもしれない。
今、幸せを感じているのなら、それを手離さないで「居たい場所」に留まる勇気を持ちたい。
温かい人たちに囲まれてずーっと過ごしたい。
今度こそ決して手離さないように。
今日は木曜日。
幸せをキャッチするのは、きっと自分の直感とタイミング。
今、手の中にあると感じていたら、それを決して手離しませんように。
それが自分の「居たい場所」「いるべき場所」なのかも。
これから掴もうとする人も、そんな場所が見つかったら、大切に丁寧に育んでいけますように。
⭐️昨日病院からの空☁️⛰️
昨日帰宅したら届いていた岩手の先輩からのお米🌾
ご褒美かな（笑）
#おはようGRAVITY #空 #写真 #感謝
愛の花
80199
shu@育児@闘病中
旦那さんすぐ起きて私をしっかり持ってくれて
揺れは意外と短時間で大きくは揺れなくて、
妹と半同居の友達の部屋へ行って安否確認して、
親にも一応声をかけて、
怖かった……でも、発作は起きなかった…
心臓が凄く早かったけど、
妹と友達と旦那さんが、大丈夫だよ〜ってむしろあたたかく声をかけてくれた
怖かった…。
1017
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
昨日は息子が夕食後に寝てしまい、布団に潜り込んだら私まで寝落ち…。そのまま爆睡。
息子は途中起きたようですが、私は地震で飛び起きました😓めちゃくちゃ寝たな。
とりあえず昨夜何もしなかったので宅トレします。
#おはようGRAVITY #ダイエット #宅トレ
#写真 #GRAVITY写真部
ダイエットの星1855
ののりり
街角の癒し風景そして本当に良い事ありました！
滋賀で大人気の平和堂を見つけたのです✨
ポイントが！まんま現金還元システムの
平和堂✨
今日も仕事終わったら行ってきます！
おはようございます☀️
#おはようグラビティ#GRAVITY写真部 #フォトモンタージュ
3384
たかぼう
9146
楓
空に感謝した木曜日の朝です
皆さん、良い一日を。。。
#挨拶 20分前の#空 と#イマソラ
#キリトリセカイ #空族
さて、頑張りましよか (｡･ω･)y-ﾟﾟﾟ
Orange Days
30112
optimistまく
おはようございます(Gravity)
ご当地キャラの日 (ホント、何でもアリ)
さてさて……
日ノ出は 4:40
一枚目は会社帰りの 3:35
帰宅し、軽く食べてシャワーしたら
もう日の出の時間…写真撮り行こ！
て事で…パシャリ☆彡 ( ˊᵕˋ*)
またキジいた (二枚目)
小さいつき[月] 分かるかなぁ…
さて眠気がきた (❁´ω`❁) 寝てみよっかな
今夜も残業予定の夜勤のため
お布団 ⋆｡˚ (:3[▓▓]⋆｡˚✩ ｵｻｼﾐﾔｻｲ
お仕事、お休み、闘病の方も
好きな「ご当地キャラ」を
思い出す木曜をお過ごしくださいませ
1262
プーさん
昨日は寝落ちで爆睡しました…😴
今日引いたカードは
1枚目…正義
2枚目…節制
バランスが要求されています。
極端な考えに走らずソフトランディング
を考えるようにしましょう！
今日もみんなが笑顔で良い1日を過ごすことができますように…😌💖✨✨✨
#おはようGRAVITY
648 もっとみる
関連検索ワード
ともや🦁
同い年だからはなそー