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歩数23

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好きな人とのLINE焦りすぎて
語尾に汗ばっかりついててごみ
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けい(ちゃんみな)

けい(ちゃんみな)

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頑張ってね汗汗💦

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けいくーん😭😭😭😭💦
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おたんせかんど

おたんせかんど

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俺も汗汗好きな人との会話汗つきすぎててまずい汗汗[大泣き]

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一緒だね😭まずいね😭💦
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さくら

さくら

今日はお休みだったのでお友達とランチ😋🍴

小籠包と麻婆丼〜(о´∀`о)
辛いのそんなに得意じゃないのに甘めであると信じて頼んでしまった…が( ゚∀ ゚)カ、カライ-🔥w
お水何杯もオカワリしつつ何とか(*"´ϖ`"*)ホッ

あと気になってたアウトドアのお店のCafeがあるので行ってみた[笑う]🍹𓈒𓂂𓏸
テントの中で食べたり飲んだりできるの︎‪💕
キャンプ気分な雰囲気が味わえて楽しかった🎵(* ´ ˘ ` )フフ•*¨*•.¸¸♬︎

お天気イマイチな日が続くけど
皆さん体調には注意して過ごそうね🍀(*˘︶˘*)
今日も1日お疲れ様です(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)_☕✧[ハート]


#お疲れGRAVITY #今日の癒し #ランチ
#アウトドア #雰囲気
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Minami

Minami

突然すみません💦

化粧品でおすすめのってありますか…?
今持ってるのはこんな感じです

#コスメ #化粧品
Girls onlyの星Girls onlyの星
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🐱猫又メルラン🎮

🐱猫又メルラン🎮

痩せたいなら野菜食べるだけじゃなくて白飯食え白飯を(量は考えよう)
減らすなら脂質減らせ(抜けとは言ってない)糖分抜くな。
肉を食え。ただしむね肉とか皮は太りやすいからやめとけ
キャベツとかじゃなくてちゃんと緑黄色野菜を食え。オススメはほうれん草(高かったら小松菜でもok)とかトマトとか。
魚食え。魚の油はいくらでも取っていいんだから(必須脂肪酸)
体重当てにすんな。筋肉の方が重いから。BMI22前後なら 食前にお腹周り測った方がええわ。あと写真撮るとかね。
水のめ。代謝上がるから

栄養士志望の学生が言っておこう
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つやか

つやか

新しいパートの研修終わりです。
褒められたー。
嬉しいー。

まあ、飲食店はどこも基本は一緒だし、
同じグループ会社の別のチェーン店で働いていたのが、大きいかも。

さて、明日はナイトです。
今から起きっぱなしで朝まで迎えるか
仮眠を取って夜中に起きるか
どっちにしようかなー?
ジムも行きたいしなー。

#お疲れGRAVITY
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#質問すれば誰かが答えてくれるタグ
#質問をしたら誰かが答えてくれる

#お疲れGRAVITY




ダイエットの星ダイエットの星
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あーちゃん

あーちゃん

こどものスイミング用の水中眼鏡なんですけど、名前って何でどうやってつければいいんですか?

#子育て
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ののりり

ののりり

暮らしを楽しむ暮らしを楽しむ
雨上がり
風が優しい ありがとう
お腹空いたね
明日は暑い

お疲れ様です🍹
明日から30度超えの夏日ですよ[びっくり]
熱中症対策しましょう🙌
#福井県 #GRAVITY短歌部 #GRAVITY写真部 #フォトモンタージュ
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ことり(•ө•)💎

ことり(•ө•)💎

エガちゃん考案?のガツンと杏仁美味しい😊

それとビール苦手だけどネットで見て
気になってたやつ✨️
夏っぽくてきれい(˶'ᵕ'˶ )‪︎

味も少し飲みやすかったかも?
どちらもオススメです[照れる]

#GRAVITYスイーツ部
#お酒弱い
#お疲れGRAVITY
#写真好きな人と繋がりたい
#暑かったり寒かったり
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ミルクティ

ミルクティ

ちょうど水曜日に息子が目覚まし時計欲しいな〜って言ってたら、次の日の子育てアプリのコラムはこんなのでした。
なんてタイムリー[笑う]

なんか、私って普段からタイムリーな事よくある気がするの気のせいかな。
必要な時に必要な情報が入ってくるような感覚がある…。

もしかして守護霊さまのおかげかなぁ〜[星][惑星]

それでも取りこぼす必要な情報もあるので、気をつけよっと[穏やか]

ちなみに昔やった守護霊占いは、厳しい兵隊さんの霊でした…。
祖父のお兄さんが私の生まれる前に戦争で亡くなってて兵隊さんだったからその方かなぁ??
いつもありがとう😊

#GRAVITY子育て部 #ひとりごとのようなもの #占い #スピリチュアルな話
育児・子育ての星育児・子育ての星
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ms👼結👼🦖

ms👼結👼🦖



#東京ありがとう
#昨日の晩ごはん
#GRAVITY飲酒部


#ただいまグラビティ
#お土産買い過ぎた
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polu

polu

秘境みたいな道を通った先にあるのは綺麗な川!

川遊びって楽しいw
長野県はいいとこだよ!

久しぶりに行きたいなあ

#いつかの夏 #川遊び
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