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Monster (feat. Jay-Z, Rick Ross, Nicki Minaj & Bon Iver)

カニエ・ウェスト

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臼井優

臼井優

スポーツにおける「フォーム」とは、特定の動作を行う際の体の姿勢や一連の動きの型を指し、パフォーマンス向上と怪我防止のために非常に重要で、効率的な力の伝達と無駄のない動きを実現するための「理想的な体の使い方」を意味します。
フォームが重要な理由
パフォーマンス向上: 力を効率的に伝え、スピードやジャンプ力、持久力などの向上につながります。
怪我の防止: 無駄な力や不自然な姿勢をなくし、体への負担を減らして疲労や怪我のリスクを軽減します。
安定したプレー: フォームが安定することで、プレーの質やレベルも安定します。
フォームの特徴
「正しい」フォーム: スポーツごとに理想的な形がありますが、体型や筋力によって個人差があり、完全に同じフォームでなくても、効率的で無理のない動きが基本です。
動作の分解: バッティングの「構え」「踏み込み」「振り抜き」のように、一連の動作を分解して各部分の動きを最適化することが改善の鍵です。
改善・確認方法
客観的な視点: 自分の動きをカメラで撮影し、スロー再生などで確認すると、客観的に問題点を発見しやすくなります。
専門家の指導: コーチやトレーナーからのフィードバックが、フォーム改善に不可欠です。
まとめ
「フォーム」は、単なる見た目の美しさだけでなく、「効率」「安定」「安全性」を追求するためのスポーツの基本であり、上達には欠かせない要素です。
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たまるん

たまるん

今年も大掃除はしません
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マサヤス   龍之介

マサヤス 龍之介

THE GRATEST SWINGER & MASTERPIECE # 6


1905年5月8日 - 1965年6月28日
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China Boy

レッド・ニコルスと彼のペニーズ・オーケストラ

スイングの星スイングの星
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くまてぃ

くまてぃ

朝から露天風呂♨️
貸し切り状態で超気持ちいい![大笑い]
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ばつまる

ばつまる

これです
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𝓡𝓲

𝓡𝓲

iPhone 15promaxと16promaxの違いは縦の長さが少しだけ違うだけで横の長さとカメラは一緒!!
だからiPhone 15promaxをiPhone16 promaxのケースに入れても収まるんよ!!
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ものも

ものも

逆転男子のコットンさんとなにわちゃんいいよなぁ
今回は特に好き
メンバーをいじるじゃなくて、補って楽しくしてくれてる感じいいなぁって思うし
愛称で呼んでくれるのもいいよなぁ
特にきょうちゃんって呼んでるの好き
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*ユズ

*ユズ

セトリの一曲ネタバレくらった……できるだけ避けてきたつもりだったけど、そうですか、あれ歌ったんですか……むしろ今まで避けてこれたのがキセキ?
ライブまっさらなままで望みたかったが…( ´・ω・`)仕方ないか…
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JAS フォ

JAS フォ

小さい頃からなぜか、人は誰かを思いながら生きることが幸せなんだと思って生きてきた。自分のことを考えてるときは辛い。自分のための頑張りも辛いだけだった。でも、誰かを思うこと、誰かを思いながら頑張れるときは幸せだった。自分のことを考えなくて済む程大切な人に巡り会えたから、今は幸せだ。
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JAS フォ

JAS フォ

何が何でもポジティブでなきゃって言ってるわけではない。ネガティブや普通やポジティブ、どの状態があってもいい。どれかだけなんて嘘だから。でもそれらを全て許容することが大事。否定しても何も生まれない。自分を見つめ、自分を知る事が大切。
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JAS フォ

JAS フォ

人間ってどうしても、学生の時に「テスト」に追われていた習慣が身に付いてしまって、すべての事を○か×かで決めたがってしまうんだよね。でもさ、人生に○×なんてつけないでね。懸命に生き抜いているんだから、どんな人生も素晴らしい!
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かな

かな

あなたと出逢えた
瞬間を
昨日のことのように
覚えてる

あなたと出逢えたことで
私の人生は
大きく変わった
幸せなことばかりじゃ
ないけれど
ほんの少し
強くなれた

出逢ってくれて
ありがとう
生きててくれて
ありがとう

あなたの幸せの中に
いられるように
これからも
どうぞよろしくね

#詩
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ゆうこ.

ゆうこ.

実は亀チャンネルの舘様が牡蠣のクリームパスタをくるくるさせて大きな塊にした場面を見た時『ツルモク独身寮』第4巻のレイコさんのパスタを思い出しまして…多分皆さん分からないと思うので独り言と思って下さい(分かったら相当のツルモクファンの方だと思うので…もちろん私もファンです)
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流通の

流通の

ブレスから始まるぴよの歌い出しで、拳突き上げて喜んじゃうけど、誕生日明けて1発目のライヴが向日葵で、なんだよぴよ俺のこと好きじゃんとなった(勘違い←

タイムトラブルにくわえ、セトリトラブルもあり、アンコール強引に発動して、ダリダリするっていう1日の滑り出し最高過ぎたライヴでした☺️
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大葉

大葉

もうすぐ卒業シーズンか…兄上って既に学園を卒業していたのかどうかとても気になります 享年は今のヴェと同じくらいの年齢だったのかなと想像しつつ、優秀だったので通常よりも数年早めに卒業済み&ツェア家の事業を父のもとで補佐・勉強していたのではと妄想
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